腹瀉吃什么食物好

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2017/4/17 11:07:00

　　導讀：腹瀉出現的原因有非常多，不管是因為食物不干凈導致的腹瀉，還是因為腸道疾病引起的腹瀉。腹瀉患者在飲食上都需要特別注意，因為患病期間如果飲食不注意的話會引起腹瀉加重。如果是因為藥物導致的腹瀉，一般不需要特殊治療，停藥后腹瀉就會自然痊愈。那么，腹瀉吃什么食物好呢?

　　急性腹瀉為主或伴有中度以下發熱的病人，均可采用少渣半流質膳食。食物要求細軟、易消，不含韭菜、芹菜、藕等粗纖維蔬菜，不吃不易消化的油炸、油煎食物，以及干豆類易脹氣的食品；禁用蒸飯、烙餅、水餃、強烈調味品和含大量肉類等食品。每天宜吃五餐。如早餐可吃白米粥，小米花生豆面芝麻糊粥，配蛋糕、糖包、發糕、醬菜、蝦泥、蛋羹、鹵雞蛋等；午餐可吃小肉錕鈍，配紫菜、蝦皮、雞湯菜汁掛面，細切面配甩雞蛋、菜絲、蔥末、氽丸子、西紅柿；油炸、油煎、辣椒、煙酒、粗糧等食物也應禁用。

　　腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等；情況好轉后再一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。

　　如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發面蒸食、面包、軟面條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點心：餅干、藕粉、蛋糕等。

　　腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。有人認為，越是腹瀉越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。

　　以上這些就是適合腹瀉患者吃的一些食物了，最后康德樂大藥房溫馨提醒患者在檢查出脂肪肝后一定要積極的配合醫生做治療，另外治療脂肝的藥物主要有：米雅、美常安等等，患者們可以遵循醫囑正確用藥。還有什么疑問歡迎隨時撥打熱線400-101-6868咨詢。

分享到：