便秘的飲食禁忌有哪些

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　　便秘的飲食禁忌有哪些?便秘這種疾病的治療患者一定要注意選擇合適的飲食，要多喝水，多吃一些清淡的食物，家屬要照顧好患者，讓患者的病情盡早的控制自身病情，我們一起來(lái)了解下吧。

　　1、高纖維飲食

　　膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反會(huì)加重便秘）。

　　2、補(bǔ)充水分

　　多飲水，建議每天飲水可在1500ML以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

　　3、供給足量B族維生素及葉酸

　　用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類(lèi)及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。

　　4、增加易產(chǎn)氣食物

　　多食易產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快，有利排便;如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

　　便秘患者平時(shí)要注意積極的配合治療，要注意平時(shí)多喝水，要注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。以上就是關(guān)于便秘的飲食禁忌的介紹，患者在治療疾病期間一定要了解下相關(guān)知識(shí)。

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