便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。有類似癥狀時(shí)應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查,對于部分慢性便秘者短時(shí)間的藥物輔助治療是必須的,有助于正常排便反射的重建。便秘有哪些癥狀?便秘常表現(xiàn)為:便意少,便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便,排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
1.便秘在有些疾病如結(jié)腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、早老性癡呆的發(fā)生中起重要作用,這方面有很多研究報(bào)告。
2.便秘在急性心肌梗死、腦血管意外病人可導(dǎo)致生命意外,有很多慘痛事例讓我們警覺。
3.部分便秘和肛腸疾病,如痔、肛裂等有密切的關(guān)系。
因此,早期預(yù)防和合理治療便秘將會大大減輕便秘帶來的嚴(yán)重后果,改善生活質(zhì)量,減輕社會和家庭負(fù)擔(dān)。
百濟(jì)藥師溫馨提醒:便秘飲食有以下注意事項(xiàng):飲食習(xí)慣不良或過分偏食者,應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。