孕律電子體溫計主要有什么作用呢

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/7/17 12:00:00

　　孕期及時的測量體溫可以更好的掌握自己的身體變化，準確的測算排卵的日期，這樣的話也能提升懷孕的幾率。要測量體溫的話，孕期的女性要選擇合適的體溫計。那么孕律電子體溫計有什么作用?

　　孕律主要作用：過基礎體溫的測量和記錄，可以比較準確的了解女性的月經周期變化，預測排卵日和月經日。

　　孕前飲食注意事項：

　　1、增加精子和卵子的活力。多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕幾率。

　　2、生活中一定要注意補水。身體有了充足的水分，可以幫助清除體內的各種代謝毒物如重金屬，增強免疫功能和抗病力，但要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水。

　　3、飲食要回歸自然。準備懷孕時及懷孕后，都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物。

　　4、飲食上要多樣化。不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特別是五谷雜糧。

　　5、注意在體內儲存鈣和鐵在孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物（一些營養品都可以在淘多寶導購站上找到），在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕后發生鐵和鈣的缺乏。

　　孕期女性要照顧好自己，要注意平時多吃一些瘦肉之類的，多吃一些蔬菜和水果等，做好孕期的護理工作。購買孕律電子體溫計的話，就要注意去正規的藥店選購，比如康德樂大藥房。

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