東阿阿膠是怎么吃

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　　現代人們生活壓力大，很多的人們因為長期從事重體力勞動或者是工作辛苦，造成了血虛等的癥狀，患者一定要及時的治療疾病，尤其是在飲食方面要選擇一些有營養的食物來吃。那么東阿阿膠是怎么吃?

　　服用東阿阿膠之前患者要先閱讀說明書東阿阿膠用法用量：烊化兌服，3——9克。詳見推薦服用方法示意圖。

　　血虛吃什么好?

　　1、當歸，阿膠是補血圣品，如果吃得習慣這個味道的人，可以用當歸和阿膠來煲雞湯，特別適合于貧血的人食用。

　　2、貧血的人要多吃的肉類：瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品。大部分人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵（鐵食品）性貧血。另外，缺肉還會降低人的身體免疫力，使體質下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是大多數人都需要奔波于上下班路程，會消耗能量（能量食品），如果長期不吃肉，也沒有足夠的體力鍛煉身體了。

　　3、菠菜，這是常見的蔬菜，也是補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。

　　4、補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆、木耳等這些食物都是補血食物。

　　血虛患者要注意平時及時調整飲食，要多吃一些補血的食物，做好血虛疾病的治療工作。以上就是關于“東阿阿膠是怎么吃?”的相介紹，患者要及時的治療疾病。

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