打呼嚕是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,男性出現(xiàn)打呼嚕的情況比女性多,可能和長(zhǎng)時(shí)間工作壓力比較大有關(guān)系,打呼嚕是一種病需要進(jìn)行身體調(diào)理,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用正壓通氣治療機(jī),下面看一下正壓通氣治療機(jī)什么地方有賣(mài)呢?
正壓通氣治療機(jī)在康德樂(lè)大藥房有賣(mài),廣大患者可以到康德樂(lè)大藥房購(gòu)買(mǎi),我們?cè)趶V州、北京、上海、深圳、佛山、成都、武漢、杭州、湛江等中心城市建立了直營(yíng)專(zhuān)科藥房。正壓通氣治療機(jī)適用于打鼾及睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者。
打呼嚕的注意事項(xiàng)是什么?
1、睡前盡量少吃膨化食品,它們?cè)谙^(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體,從而產(chǎn)生胃脹感,妨礙正常睡眠。
2、不要吃辛辣咸的食物,如辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,會(huì)造成某些人胃部灼熱及消化不良,從而干擾睡眠。吃太多的鹽會(huì)促使血管收縮,血壓上升,導(dǎo)致情緒緊繃,造成失眠。
3、晚餐不要過(guò)于油膩,也不要吃一些高脂肪的食物,會(huì)加重五臟的負(fù)擔(dān),刺激神經(jīng)中樞,晚餐則吃得少一點(diǎn)、清淡一點(diǎn)。
4、晚餐盡量多吃水煮、清燉、清蒸食物,少吃油炸食物。食物宜軟不宜硬,尤其做米飯時(shí),應(yīng)盡量軟一點(diǎn)。還應(yīng)注意避免食用過(guò)黏的食物。
打鼾如何食療?
1、花椒:花椒要5-10粒睡前用開(kāi)水浸泡,等到開(kāi)水完全涼透以后服下(不包括花椒),連服5天。
2、當(dāng)歸和龍膽草:將當(dāng)歸跟龍膽草放在一起浸泡一個(gè)小時(shí)以上,快火燒開(kāi),慢火20分鐘。然后倒出藥水再用同樣的方法熬第二遍。將兩遍的藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚。
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