這五種習慣致脫發,你中招了嗎?

   導讀：“病從口入”這句話并不完全正確，有些病還從習慣中來。脫發的原因中有如下五種習慣，如果你有下面的習慣，應該快點改正過來，以免導致脫發。

脫發的原因還不是很明確，但是“內分泌失調”這個原因為大部分人接受。那么內分泌失調一般情況是由不良生活飲食作息習慣引起的。那么什么習慣會引起脫發呢？

               

　　Ⅰ過度節食減肥

日本專家統計顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫發者不斷增多，其中20％-30％的人群為二三十歲的青年女性。減肥者之所以脫發現象嚴重，是由于頭發中含有一種稱為魚朊的蛋白質及不少鋅、鐵、銅等微量元素，而減肥的人蛋白質及微量元素攝入不足，這樣就易使頭發因嚴重營養不良而脫落。

 

　　Ⅱ頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發的較多，原因是這類人群用腦時間較長、注意力高度集中、大腦處于持續興奮中，從而導致與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂。

 

　　Ⅲ過度使用空調

頭發對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會對頭發產生不良影響。在炎熱的夏季和隆冬時節，如果猛吹空調，加上室內外溫濕度差異過大，就會損害頭發。

 

　　Ⅳ吃得油膩辛辣

　　由于經常在外面吃飯，不少女性過多地攝入辣味、油脂、糖分，這對頭發影響極大。攝取過量的油脂性食物，會使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發質干枯；吃得太甜，會使頭皮細菌繁殖加快。

 

　　Ⅴ服用避孕藥

有些婦女在停服避孕藥后，常會出現脫發規象，這是因為避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后短期內，頭發會變得濃密而亮麗，一旦停服，仍難逃脫發的糾纏。

 

一頭烏黑的秀發是健康的體現，也是每個女性都追求的美。脫發無疑是這種健康與美麗的“殺手”，為了降低脫發的風險，從改變以上不良習慣開始。

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