白發(fā)可不是老年人的專利,由于遺傳、精神壓力等因素的影響很多人年輕人也出現(xiàn)了白發(fā),白發(fā)癥的出現(xiàn)對患者形象的影響是非常大的,所以怎么預防白發(fā)癥也是大家都想了解的,那么你知道如何預防白發(fā)癥嗎?
專家指出白發(fā)是可以預防的,下面就給大家簡單的介紹一下預防白發(fā)的方法。
一、保持樂觀
對生活要保持樂觀的心態(tài),不管遇到什么事情,都不要焦慮、著急、郁郁寡歡,長時間下去會導致產(chǎn)生白發(fā)的不發(fā)。
二、加強營養(yǎng)
如果頭發(fā)缺乏正常色素的供養(yǎng),頭發(fā)也會變白的。毛發(fā)是皮膚的附屬器,它一樣需要充足的營養(yǎng)。許多科學研究證明:如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭發(fā)由黑變白。
三、治療疾病
某些疾病或是慢性病也會導致產(chǎn)生白發(fā),例如扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等經(jīng)過細菌和精神反射的作用而導致引發(fā)白發(fā)。此外,性機能發(fā)育不全,也可能引發(fā)白發(fā),所以為了防止白發(fā)的生成,對于上述的疾病應及早治療。
四、按摩頭皮
為了防治白發(fā)的生成,每天起床和睡覺時,可用手指進行按摩,每次可按摩2-3分鐘,每分鐘可按摩30-40次,季后逐漸增加,這樣可促進腦部血液的循環(huán),是毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善,可有利于頭發(fā)變黑。
五、勤于梳頭
梳頭也是按摩的其中一種,產(chǎn)生白發(fā)最基本的原因就是營養(yǎng)不良,身體虛弱,所以有千過梳頭,發(fā)不白的設想,所以只要勤于梳頭,保持頭發(fā)清潔,同時也能促進血液循環(huán),這樣可有效的預防白發(fā)的產(chǎn)生。
益腎烏發(fā)口服液主要用于治療頭發(fā)干枯、稀疏、沒有光澤、分叉以及
失眠多夢、腰膝酸軟、耳鳴乏力、記憶力衰退、性功能下降等疾病,補肝腎,烏須發(fā)。用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白。
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