導讀：關于抑郁癥，人們都不陌生。但生活中，由于人們對抑郁癥的表現了解的并不多，以至于很多患者在發病早期沒能得到良好的治療而危害嚴重。因此，及時發現抑郁癥則至關重要。在日常生活中，人們可以通過抑郁癥測試題來及時地發現它，以便更好的進行治療。下面就來具體了解一下抑郁癥測試題都有哪些吧。

　　抑郁癥是一種常見的心境障礙，由多種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。抑郁癥至少有 10 %的患者可出現躁狂發作，此時應診斷為雙相障礙。另外我們常說的抑郁癥，其實是指臨床上的重癥抑郁癥，人群中有16%的人在一生的某個時期會受其影響。患抑郁癥除了付出嚴重的感情和社會代價之外，經濟代價也是巨大的。

　　由于民眾缺乏有關抑郁癥的知識，對出現抑郁癥狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。下面介紹一種判斷自己是否患有抑郁癥的簡便方法。

　　抑郁癥心理測試題目：
　　1、a我從不覺得比別人差許多；b我對自身的缺點和錯誤總感到自卑；c我對自己的過錯總是不能原諒；d我對一切過錯都遣責自己。　
　　2、a我從無大失所望的感覺；b我有時對自己感到非常失望；c我對自己感到厭惡；d我十分痛恨自己。　
　　3、a我沒有悲哀的感受；b我有時感到悲傷；c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔；d我感到極度悲傷，甚至不能自制。　
　　4、a我對將來有足夠的信心；b我對將來信心不足；c我覺得沒什么可指望的；d我覺得將來毫無希望，而且決無好轉的可能。　
　　5、a我總是沒有失敗的感覺；b我覺得比一般人失敗的次數多些；c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景；d我覺得自己生來就不具備做人的資格。　
　　6、a我象以往一樣對一切都不抱偏見；b我已不象以往一樣對一切都很欣賞；c我再不能對任何事情有真正滿意了；d我對一切都感到厭倦。　
　　7、a我毫無犯罪感；b有時我感到自己有罪；c大部分時間里，我有犯罪感；d我總有犯罪感。　
　　8、a我從不覺得我應該得到懲罰；b我覺得我有可能得到懲罰；c我期待著別人對我的懲罰；d我覺得正在遭到別人的懲罰。　
　　9、a我從沒有自殺的念頭；b我有自殺的念頭，但還沒實施；c我愿意自殺；d如果有機會，我就自殺。　
　　10、a我沒有發現最近自己的性生活和以前有什么不同；b我對性生活已不象以往那么感興趣了；c我現在對性生活不太感興趣；d我已對性生活毫無興趣了。　
　　11、a我不象以往那么擔心健康；b我擔心身體各種不適；c我對健康感到憂慮；d我對健康感到極度憂慮，根本不能想別的事。　
　　12、a我一直沒有減輕體重的感覺；b我有體重下降的感覺；c我感到體重下降了許多；d我體重下降太多了。　
　　13、a我的胃口象以往一樣好；b我的胃口已不象以往那么好了；c我現在胃口很壞；d我對一切食物都沒有胃口。　
　　14、a哭的次數和過去差不多；b我比過去愛哭；c我最近總想哭；d我過去會哭，可現在想哭也哭不出來了。　
　　15、a我不象以往那性急了；b我比以前急躁些；c我經常容易被激怒；d我現在總是處于急躁情緒中。　
　　16、a我對其他人從未失去興趣；b我已不象以前那樣對別人感興趣了；c我對別人已失去了大部分興趣；d我對一切人都不感興趣。　
　　17、a我所決定的事一定辦到；b我已沒有以往那樣雷厲風行了；c我現在做決定比以前難多了；d我已無法做出任何決定了。　
　　18、a我從不覺得比以前丑了；b我對青春和魅力日趨擔心；c我感到青春不在，日漸衰老；d我覺得很丑陋。　
　　19、a我能象以前那樣工作；b我感到現在要開始做一件事情，往往要花費比以前大的氣力才行；c我感到做一切事情都很費勁；d我已感到什么事也不能干了。　
　　20、a我能象以前一樣躺下就睡；b我睡覺已不如以前香甜了；c我比以前要早1至2個小時醒來，而且再難入睡；d我比以前早好幾個小時醒來，而且再也睡不著了。　
　　21、a我仍象以往一樣不知疲倦；b我比以往容易疲倦；c我干什么事情都容易疲倦；d我總覺得疲倦，不愿做事。　

　　以上答案中選a得0分，選b得1分，選c得2分，選d得3分，將所得分累加起來。根據答題得分情況參照下表，你便可判斷目前的精神狀態。抑郁癥測試題得分對照表總分　精神抑郁程度　0-10分精神正常　11-16分多少有些情緒波動　17-20分抑郁癥的邊緣　21-30分輕度抑郁癥　31-40分重度抑郁癥　41分以上極度抑郁癥。

　　百濟藥師溫馨提醒，抑郁癥測試表評定自己的心理狀態，作為一種輔助手段，對數值及結果進行參考，幫助患者及時了解自己的病情，如發現患有中度和嚴重抑郁癥要立即到心理專科診治。

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