心悸失眠是危害性很大的疾病,及時(shí)的治療心悸失眠是很重要的,只有讓患者遠(yuǎn)離失眠心悸等的困擾,才能讓患者更好的進(jìn)行疾病的治療。現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)于失眠心悸的治療也有很多的方法,患者可以選擇合適自己的方法。寧神靈顆粒用于頭昏頭痛,心煩易怒,心悸不寧,胸悶少氣,少寐多夢(mèng)。那么寧神靈顆粒要一天吃幾次?
寧神靈顆粒用法用量:開水沖服,一次14克,一日2次。
失眠心悸的治療方法有哪些?
一、失眠心悸的治療應(yīng)設(shè)計(jì)安靜臥房,盡量使臥房隔離噪音,而且養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣,睡前半小時(shí)內(nèi)避免過分勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試,也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂,有助于睡眠。
二、安排規(guī)律生活是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床,遇有周末假期,避免多睡懶覺,睡眠不能貯儲(chǔ),睡多了無用。
三、失眠心悸的治療應(yīng)進(jìn)行生活調(diào)節(jié):睡前飲食適度,睡前如有需要,可適度進(jìn)食,牛奶、面包、餅干之類食物,有助于睡眠。過飽對(duì)睡眠不利,而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料,尤不利于睡眠。
生活中要合理安排生活,不要讓自己太累,要學(xué)會(huì)享受生活,處方藥寧神靈顆粒在很多藥房網(wǎng)實(shí)體門店有賣,比如專注于處方藥的康德樂大藥房,價(jià)格也是比較實(shí)惠的。