神經衰弱失眠怎么辦

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2014/6/23 13:13:00

　　現在很多人都要面對超負荷的腦力或者體力腦袋，所以很多人偶讀出現了失眠頭疼等等現象，這些狀況的出現對患者的影響是很大的，很多人都想知道神經衰弱失眠怎么辦?

　　對于神經衰弱失眠怎么辦這個問題，本文我們就請專家給大家介紹一下，希望對廣大患者有所幫助!

　　既然明確失眠是由于神經衰弱導致的，所以就要從治療神經衰弱下手，在西醫治療的角度上，主要采取抗焦慮藥物、鎮靜催眠藥物、β受體阻滯劑和三環類藥物進行治療，能夠有效地幫助患者改善焦慮、緊張的情緒障礙，還能有效的幫助患者解決睡眠障礙。

　　一般來說，對于神經衰弱的治療，藥物是能夠取到很好的治療效果，但是日常生活的自我調節更是能夠取得錦上添花的好效果，通過建立與疾病的斗爭的自信心，在認識疾病的基礎上，依靠自我調節的方式抵抗神經衰弱的影響。除了足夠的心理準備之后，患者也要在日常生活中建立起有規律的生活制度，安排好自己的作息時間，避免過度疲勞，積極參加各種體育鍛煉，增強身體抵抗能力，只有把患者的身心狀態調整到最佳狀態，治療神經衰弱也不再是難題，也能隨之解決由神經衰弱導致的失眠問題。

　　此外，飲食療法對于神經衰弱的治療的效果也是相當不錯的，(1)對于肝火上升型的患者，可食用菠菜、油菜、冬瓜、苦瓜、芹菜、桃、梨、綠豆、羊肉、鴨肉、蜂蜜等具有清肝瀉火、養心安神作用的食材，能夠有效地緩解患者心悸心煩，失眠多夢的癥狀。(2)對于氣血兩虛型的患者，可食用粳米、糯米、黃豆制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、豬肝、豬肚、牛肉、兔肉等具有健脾益氣、補血養心作用的食材，能夠有效的減輕患者心悸失眠、夢多易醒等癥狀。

　　神經衰弱的危害是比較大的，給患者的身心健康發展構成極大的威脅，所以在發現病情的時候應該及時地接受治療，避免由疾病或其伴隨的其他癥狀困擾到患者及家人。

　　看了本文的介紹大家對神經衰弱失眠怎么辦應該都有所了解了吧，總的來說在患上神經衰弱失眠后廣大患者一定要積極到正規的醫院進行治療。咨詢熱線：400-101-6868。