神經(jīng)衰弱患者如何合理安排生活
來源: 新特藥房藥訊 作者:百濟 瀏覽: 發(fā)布時間:2006/7/21 15:09:00
神經(jīng)衰弱的治療一般均需要較長的時間,但治療過程中,患者應(yīng)合理安排自己的生活。其中包括:應(yīng)養(yǎng)成起居有定時,生活有規(guī)律,工作學習有計劃,保持勞逸結(jié)合,有張有弛的生活習慣,改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉,學習書畫以陶冶情操,
戒煙、酒,參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張,對提高學習和工作效率是必要的,是有利于早日恢復健康的。長期休息,生活缺乏目標,對健康是不利的。
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