隨著生活壓力的增加,日常生活中焦慮癥患者越來越常見,那么產(chǎn)生焦慮癥的原因有哪些呢?其中小編詳細為您介紹其中的六種原因,包括生物學因素,心理因素,社會因素,生活中出現(xiàn)的應(yīng)激事件等,詳情請看下文。
焦慮是人們對外界的一些特殊刺激而產(chǎn)生的正常心理反應(yīng),比如上班要遲到了但公交還沒來,要考試了但是書還沒有復習完,這些事情會讓我們產(chǎn)生焦慮的心情。但是如果產(chǎn)生焦慮原因不存在或不明顯,焦慮癥狀很突出而其他癥狀不突出,焦慮的持續(xù)時間及程度均超過一定的范圍,以致影響正常的生活、學習、工作時,則可以認為患了焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥。
為什么會產(chǎn)生焦慮癥呢?
1、生物學因素,如遺傳影響與生理因素;
2、心理因素,不良的認知,自我、本我、超我的失衡,童年、少年或成年期未解決的沖突等。
3、社會因素,如城市過密、居住空間擁擠、環(huán)境污染、緊張、工作壓力過大等。
4、焦慮癥在女性中的影響更大,由于女性對各種感官刺激非常敏感,包括身體接觸、周圍的光線、噪音和氣味,很容易因此歇斯底里地發(fā)作起來。
5、生活中再出現(xiàn)了應(yīng)激事件,如天災(zāi)人禍等,就更有可能引發(fā)焦慮癥。因為,在此過程中,心理壓力得不到有效釋放,從而導致持續(xù)的緊張、心慌等。
6、焦慮癥還與緊張相關(guān)的激素,如甲狀腺素、去腎上腺素的分泌紊亂又會加重焦慮癥的癥狀。
精神科藥師溫馨提醒:
(1)應(yīng)充分認識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病,對人的生命沒有直接威脅,因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負擔。
(2)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,患者應(yīng)堅信自己所擔心的事情是根本不存在的,經(jīng)過適當?shù)闹委煟瞬∈峭耆梢灾斡摹?
(3)在醫(yī)生的指導下學會調(diào)節(jié)情緒和自我控制,如心理松弛,轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界。
(4)學會正確處理各種應(yīng)急事件的方法,增強心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使心情豁達開朗。
更多產(chǎn)生焦慮癥的六個原因這個問題,可登錄康德樂大藥房(原:百濟新特藥房)網(wǎng)(http://www.358cha.cn/)查詢,或撥打全國服務(wù)熱線400-101-6868 咨詢。精神科藥師祝您早日恢復健康!