葡萄籽搭配葉黃素可防眼睛老化

   導讀：葉黃素對我們身體的重要性被越來越多人知曉。有人把葉黃素比作“隱形的太陽鏡”，葉黃素作為幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，高度集中在視網膜黃斑區，能有助保護其免受藍光影響和視網膜免受氧化損害。

人的眼球雖然沒有血管但也有脈絡，叫“眼脈”。葉脈是進行養分交換的通道，眼脈是眼球營養物質的交換通道。眼脈出問題，眼睛就會出現白內障、青光眼、玻璃體渾濁等多種疑難眼病。眼脈出問題的根本原因就是缺少葉黃素，葉黃素是眼睛的保護神。預防紫外線照射眼球，避免產生眼垃圾，阻塞眼脈。傳統的方法無法修復和疏通眼脈，不能從根本上預防眼病。

 

葉黃素（Lutein）屬于類胡蘿卜素，在自然界中與玉米黃素（Zeaxanthin）共同存在。在自然界中發現的600多種類胡蘿卜素中，僅有大約20種在人體血漿和組織中發現。其中，葉黃素和玉米黃素是眼睛黃斑和晶狀體所特有的。現已發現葉黃素的生物學作用有：抗氧化作用；吸收有害的藍光、紫外線；血管擴張，改善血液微循環。

 

葉黃素是存在于綠色蔬菜水果中的一種類胡蘿卜素。類胡蘿卜素是國際公認的、具有防病、抗病生理功能的天然物質，能減少自由基,對于人體疾病的預防，發揮著重要的作用。存在于眼睛各個組織的天然色素，存在部分包括：視網膜、黃斑、晶狀體、角膜、脈絡膜、睫狀體、虹膜、鞏膜等，是眼睛行使正常功能所必需的元素。葉黃素人體無法自身合成，在眼睛各組織中隨時間而不斷消耗，葉黃素缺乏可引發各種眼病，如眼痛、眼酸、眼脹、眼干澀、視網膜病變、晶狀體模糊、青光眼、白內障、老年性黃斑病變等。

 

因此，葉黃素具有以下作用：

1、保護視網膜，改善和保護視力；

2、對白內障有明顯的改善或預防作用；

3、有一定的抗癌作用；

4、可有效預防紫外線對人和動物皮膚的損傷；

5、對心血管疾病有預防和改善作用。

 

如眼睛有黃斑病變，建議搭配維生素C加E、葡萄籽與葉黃素軟膠囊一起食用，能最大限度的增強視網膜的抗氧化活性，延緩眼睛老化，預防并抑制黃斑病變。

 

聯合國糧食與農業組織和世界衛生組織的食品添加劑聯合專家委員會已經確定，一個人每天可以接受的葉黃素和玉米黃素攝入量為2毫克每公斤體重，因此小孩子口服安全有效,可以放心服用。

 

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