導讀：研究顯示，長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而且近視患者長期對電腦，更是青光眼的高危人士。

現代人生活在一個網絡極發達的時代里，一天24小時的時間里，多半時間都是與電腦相處。特別是白領一族，遇上加班熬夜的時候，想少點對電腦都難。

 

長期面對電腦，加班熬夜，這樣不僅傷了精神，同時也傷了身體，傷了眼睛。長期如此，會導致白天沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。而長時間的面對電腦熒光屏，對眼睛的傷害也是巨大的。

 

研究發現，長期面對電腦熒光屏9小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而且近視患者長期面對電腦，更是青光眼的高危人士。

 

國際青光眼協會的主席賴特說：“大量使用電腦器材的人或許會成為高危一族。任何高用量使用者都應該定期進行全面的眼睛檢查。”

 

大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光屏背后必須有足夠的空間，讓眼睛放遠視野。

 

熒光屏必須干凈，并把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光屏的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。

 

定期驗眼，有兩項青光眼測試，包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以最有效發現青光眼問題。

 

百濟藥師溫馨提醒：長期面對電腦者，當發現患上青光眼之后，應及時接受正規的治療，使用適利達、阿法根、派立明等青光眼藥物時，必須要遵醫囑按時使用，如果需要詳細了解，請拔打百濟新特藥房全國統一服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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