青光眼患者的日常護理秘訣有哪些？在日常生活中，青光眼與飲食起居密切相關，尤其對于那些剛做過手術的患者。因此，必須引起青光眼患者及其家屬的高度關注。 食物治療青光眼的效果以蜂蜜最為明顯，急性青光眼病人服蜂蜜100毫升，癥狀可以緩解。甘油也有同樣療效，一次口服100毫升，能使眼壓迅速下降。蜂蜜與甘油屬于高滲劑，服后能使血液滲透壓增高，以吸收眼內水分，降低眼壓。蜂蜜同時還有潤腸通便的作用。 

    青光眼術后運動要適度，防護眼睛需戴鏡 

    青光眼患者術后可適當做一些運動，但是，由于眼睛剛剛做完手術，術后早期的眼壓比正常的眼壓還低，如果過度運動可能引起前房出血、脈絡膜脫離等手術并發癥，所以不能劇烈運動。此外，青光眼患者術后還應注意眼睛的防護。平時最好戴上有防護性能的樹脂片眼鏡，游泳時也要佩戴防護鏡。還有，如果青光眼患者同時得了其他眼病，點眼藥水的時候也要小心，因為藥物進入眼內的濃度要比正常人高得多。 

    適量飲酒可以降低眼壓。但是，一定要切忌過量飲酒，應該根據每個人的不同情況找出一個適度的量。 

    飲水時宜少量多次。如果青光眼患者長期暴飲暴食，經常一口氣喝兩三百毫升以上的水，那么患者每天的眼壓負擔會很重，會影響藥物的治療效果。所以，青光眼患者不能一次進大量水，而是應該分成多次飲用。 

    避免長時間停留在黑暗環境。青光眼患者應避免長時間停留在黑暗環境中看電影、電視或長時間持續讀寫，中間應該休息一會兒；夜間讀寫，應有充足明亮的照明，避免光線暗弱的環境，使眼睛處于放松休息的狀態。因為在黑暗的環境中，瞳孔會擴大，使眼壓升高�？措娨晻r，應在室內開一盞小燈，使室內不至于太暗，且觀看時間不宜過長，以防止由于暗環境而激發青光眼的發作。 

    每天進行合理有氧運動 

    在日常生活中，青光眼患者應該每天都參加一些適量的、有效的有氧運動。運動可以使人體內血液發生重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時，運動導致人體顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種“濃縮”狀態。因此，運動有利于減少房水產生，降低眼壓。一般來說，有氧運動可使眼壓下降3~5毫米汞柱，維持1~2小時。 

    適當熱水浴有望保護視神經 

    熱水浴可以視為一種溫熱療法。中樞神經系統在受到高溫刺激時，可調動人體的自我保護機制，誘導熱休克蛋白等保護性蛋白的產生。這些蛋白具有激活機體免疫系統和保護受損神經細胞的作用。 

    應用中醫藥改善血循環 

    中醫藥治療青光眼有獨到之處。由于眼壓升高引起的視神經周圍微循環障礙是青光眼視神經損害的原因之一，丹參、黃芪、葛根素等中醫藥具有降低血液黏稠度、改善局部微循環、增加視神經血液供應，從而保護視神經功能的作用，對中期與晚期青光眼患者可能有一定的療效。 

    關注自己也關注他人 

    目前認為青光眼是一種與遺傳有關的眼病。因此，青光眼患者在密切注意自己病情變化的同時還應該多關心自己的直系親屬，讓他們定期到醫院進行青光眼相關檢查，使青光眼得到早期發現和治療。

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