導讀：老年人由于機體的衰弱，便容易出現各種各樣的眼疾如白內障、飛蚊癥等。有調查顯示，形成老人視力障礙的因素，6成與生活方式有關。專家提醒，預防老人眼疾發生，應注意良好的生活習慣。

調查顯示，老年人常見的眼病主要為白內障、青光眼、黃斑變性、飛蚊癥和視網膜脫離等，而老年人常見的糖尿病、高血壓和動脈粥樣硬化也會損害眼睛。其中，65歲老年性白內障發病率為七成，而形成老人視力障礙的因素，6成與生活方式有關。

 

白內障為最常見的一種老人眼疾，隨著年齡的增加，四、五十歲后，水晶體會慢慢發生硬化、混濁而漸造成視力的障礙。有資料表明，人一到六十歲，半數都患有白內障，到了八十歲，百分之百均有中等度以上的白內障。

 

眼科專家指出，人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。所以老年人是白內障高發群體，如果老年人尤其是相對比較空閑、寂寞的“空巢”老年人，不分晝夜地玩電腦、打麻將、加之不科學的飲食習慣，會加速機能的減退，造成晶體營養不良。

 

百濟藥師溫馨提醒：預防老人眼疾，要注意對眼睛的保護，改正不良生活方式，避免長時間用藥。為了保護眼睛，平時可多吃些蔬菜和水果，如胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等，對保護眼睛有一定作用。

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