導讀：白內障讓許多人的生活蒙上了一層陰影，痛苦不堪。但如果可以做好日常生活的各項防護措施，是可以有效的幫助視力恢復的。百濟藥師將為大家介紹幾點白內障疾病的家庭防治措施。

1．保護雙眼為了避免紫外線傷害眼睛，出門請戴太陽鏡，不只是夏天如此，整年都應這樣。此外，戴寬邊帽子也可以阻擋50%的紫外線，同時也有助于預防皺紋的產生。避免置身于不必要的紫外線下——如日光浴之類，因為紫外線可以破壞晶狀體細胞，并促進晶狀體氧化。這是白內障的家庭防治措施之一。

 

2．積極治療相關的疾病如糖尿病、肥胖癥和高脂血癥，其血糖、血脂代謝紊亂，均可引起晶狀體營養障礙，使晶狀體發生混濁，所以這三類疾病患者，其白內障患病率也高，尤其糖尿病患者白內障發病率明顯升高。這是白內障的家庭防治措施之二。

 

3．多吃蔬菜水果據有關專家研究，患白內障的老人，蔬菜和水果的攝取量偏少。事實上，每天的蔬菜水果攝取量低的人，患白內障的幾率是其他多食蔬菜水果的人的5倍。白內障患者血液中的類胡蘿卜素和維生素c含量均較低，而蔬菜和水果里含有豐富的這兩種化合物，因此，得出上述結論也就不足為奇了。這是白內障的家庭防治措施之三。

 

4．適量服用阿司匹林每天服用阿司匹林治療關節炎的患者，其白內障的發病率是那些不服阿司匹林治療關節炎患者的一半。阿司匹林能防止白內障發生的機理是：它能破壞眼睛晶狀體液中的蛋白質交叉連接，而這種蛋白質交叉連接會使晶狀體渾濁，形成白內障，遮住視網膜。單純依靠阿司匹林不能治愈白內障，它只有阻止和延緩白內障形成、發展的作用。服用少量阿司匹林對老年人來說是無害的，阿司匹林不僅能阻止白內障的形成，還能防止心血管疾病。這是白內障的家庭防治措施之四。

 

5．常用熱毛巾敷額頭 用熱毛巾敷額頭保護視力，是中國民間流傳的一種防止視力衰退的筒便方法。許多人堅持數年，直到古稀之年也能不戴眼鏡看書報，方法是：每次洗臉時，首先將熱毛巾置于額部(連眼睛全蓋嚴)，讓熱氣通過額和眼睛，傳達到顱內，待毛巾冷時，又放人熱水中，擰干后再置于額部，反復10余次，直至頭部發熱，或有少許微汗，前額皮膚紅潤即可。這是一科物理療法，能加強局部細胞組織的新陳代謝，使眼睛各組織的功能得到較好的恢復。這是白內障的家庭防治措施之五。

 

百濟藥師溫馨提醒：以上就是白內障的家庭防治措施的相關介紹，僅供大家參考。希望大家不要忽視白內障對視力的影響與危害，重視對白內障日常防護工作，并配合醫生積極治療。

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