矯正近視的檢查及預防

    矯正近視目前國內有準分子激光手術，適合于18周歲以上，度數穩定的病人。 這種手術非常安全與成熟，好多近視患者已經通過這個手術成功的摘掉了眼鏡，但是專家還是提醒廣大患者，矯正近視手術前一定要進行全面的眼科檢查，選擇專業做激光手術的醫院，矯正近視這樣才能達到一個比較令人滿意的手術效果。

    矯正近視可以配眼鏡：用負透鏡來矯正近視，達到正常視力(1.0)，是一種最普遍，最經濟的方法。專家說矯正近視，首先不論是否初次配鏡，都要先進行驗光，這樣可以有效分清真性近視和假性近視，特別是小學生，假性近視可以及時采取保護措施來恢復視力。眼睛屈光不正有近視、遠視和散光之分，每種又分不同類型，還有輕重不同的情況。因此，不合適的眼鏡，對眼睛是有害的。矯正近視專家認為取決于兩個因素：一是驗光是否準確，二是眼鏡配制是否合格。

    一旦發現眼睛視物模糊，就要到正規醫院進行驗光，以確診是否患上了近視眼。對于青少年學生尤其是7歲以下的兒童，最好選擇散瞳驗光，即驗光前4~5天，在眼部滴入長效阿托品滴眼液，使瞳孔充分散大，睫狀肌處于松弛狀態，這樣才能將眼睛真實的屈光狀態反映出來。矯正近視有很多近視眼患者驗光很隨意，或者擔心散瞳驗光會對眼部造成刺激，兒童及青少年時期，眼部肌肉調節能力強，如果不采用散瞳驗光，就會出現驗光不準確，以至影響視功能的發育。

    矯正近視有些家長不注意食物搭配，長期給孩子吃一些精細食物，因而造成機體嚴重缺鉻，引起機體血液滲透壓的改變，進而導致眼睛晶狀體滲透壓的變化，促使晶狀體變凸，屈光度增加，產生近視。矯正近視還有，青少年多喜歡甜食，食入過量的糖可能使體內血液偏酸，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下近視的隱患。此外，人體內缺乏維生素B1也會促進近視的發生和近視程度的加深。因此，矯正近視青少年應多吃魚、柑、葡萄、西紅柿、胡蘿卜等富含維生素AD、A、C、B1的肉類和水果、蔬菜。

    預防近視眼的發生，關鍵要注意盡量減少長時期近距離用眼：
    如讀書、看報、寫字、電腦工作、打游戲機等。
    另外還要改善書寫條件（筆跡清晰，紙張白凈）和學習條件（印刷品清晰，字型標準）；
    讀時姿勢要正確，眼的工作距離為33厘米，光線不要太明或太暗；
    看電視時電視的亮度和色彩適中；
    平時可以在近距離工作間隙進行望遠以緩解視力疲勞；
    平日積極參加戶外活動；保證充足睡眠；
    勞逸結合，平衡飲食，合理營養。

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