視神經損傷飲食吃什么?病從口入這句話大家都是了解的，不少的患者之所以生病就是因為沒有注意飲食，忽略了飲食的重要性，在生活中暴飲暴食，吃了太多油膩的食物，我們來了解下視神經損傷飲食注意事項吧。

　　1、胡蘿卜。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會得夜盲癥。

　　2、菠菜。菠菜可以預防一些眼類疾病。在菠菜中發現的一種叫做黃體素的類胡蘿卜素可以預防白內障和黃斑變性。

　　3、水果。像獼猴桃，橙子，枸杞子等這類富含維生素C的水果。維生素C可以消除能對眼睛造成傷害的自由基。

　　4、豆制品。豆制品中含有人體必需的對眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，維生素E和天然抗發炎劑。豆奶，黃豆，大豆乳酪這類豆制品有益眼睛健康。橄欖油和谷類食物等富含維生素E的食物同樣有益于你的眼睛。

　　視神經損傷患者在飲食方面一定要注意，多吃一些富含維生素的食物，多吃一些蔬菜和水果。更多關于視神經損傷飲食的介紹，患者可以多了解一些，做好相關飲食調理工作。

TAG：視神經損傷飲食吃什么 視神經損傷