肌肉萎縮,怎樣飲食才健康?

    肌肉萎縮為痿癥，痿證是肢體筋脈弛緩軟弱廢用的病證。調暢肢體氣血，恢復肢體功能活動是痿證調護的關鍵。肌肉萎縮患者要健康，除了要進行嚴格的常規治療，在飲食和鍛煉方面也不能松懈。在治療期間，應忌煙酒，忌食辛辣、過咸食物，避風寒，防感冒，多飲水，多食含鈣鋅較多的食物，保持心情舒暢，適當鍛煉，患者家屬要配合按摩,患者本人要克服困難,堅持適當鍛煉。百濟專家給患者提供一些指導，希望患者能夠取其精華，早日重獲健康。

    肌肉萎縮患者要學會科學飲食，防止飲食不節。具體要做到以下幾點：

    1、肌病病人應選用高蛋白、高維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食。

    2 肌病病人應選用容易消化的食物經過合理的營養搭配及適當的烹調，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。

    3 肌病病人不宜服用對病情不利的食物和刺激性強的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。

    4 凡食療物品一般不采取炸、烤、爆等烹調方法，以免其有效成份破壞，或使其性質發生改變而失去治療作用，應采取蒸、煮、燉、煲湯等方法。

    5 辯證配膳：辯證診治也是食療的基本原則。虛則補之，實則泄之、寒者熱之，熱者寒之、溫者清之，涼者溫之等，為治療大法。配膳時要根據證的陰陽、虛實、寒熱，分別給予不同的飲食配方。

    以上就是肌肉萎縮應該飲食上應該注意的方面，飲食調養對肌病病人來說非常重要。但是要健康生存最好就是在日常生活中預防疾病。百濟專家溫馨提醒，肌肉萎縮有以下幾點預防辦法：

    1、進行早期功能鍛煉，循序漸進，持之以恒是最有效的肌肉萎縮的預防事項。
    2、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌肉萎縮發展。

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