導讀：刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力。最近有研究說勤刷牙可預防老年癡呆。

　　刷牙對于預防各種口腔疾病，特別是對于預防和治療牙周病和齲病等，可以防止蛀牙，具有重要的作用。根據美國一項研究結果顯示，經常刷牙，保持牙齒和牙齦健康的人在以后的生活中患癡呆的風險較低。這一研究結果發表于最新一期的《美國老年學會》[J Am Geriatr Soc, 2012 Aug 2]雜志。

　　加州大學的研究人員對5500名老人18年的隨訪結果發現，那些刷牙頻率少于每天一次的人與每天都刷牙的人相比，其發展成老年癡呆的風險增高65％。其主要研究者Annlia Paganini-Hill稱，“不僅是你的精神狀況能預示你的口腔健康習慣，而且口腔衛生習慣可能會影響到你是否患上癡呆。”

　　既往研究已發現，牙齦疾病相關細菌引發的感染與其他一系列疾病相關，包括心臟疾病，卒中和糖尿病。Paganini-Hill說，一些研究還發現，老年癡呆最常見的形式——阿爾茨海默病（AD）患者與無AD者相比，其腦內牙齦疾病相關的細菌更多。她認為，牙齦疾病相關的細菌可能會進入腦內，導致炎癥和腦損傷。

　　Paganini-Hill和她的團隊在1992年至2010年年間對5,468名加利福尼亞州的退休社區居民進行了隨訪。其中大多數是白人，受過良好教育，且生活相對富足。研究初始，參與者的年齡范圍從52到105歲，平均81歲。參與者在研究初始均無癡呆，他們能夠回答其自身的牙齒衛生習慣，牙齒狀況以及是否戴著假牙的問題。

　　當研究人員隨訪18年后，他們通過訪談，病例和死亡證明等方式來明確起初入組的1145名老人是否患有老年癡呆。在1992年時，有78名婦女刷牙少于每天一次，到2010年，有21人患癡呆，大約每3.7名老年婦女中發生1例。相比而言，那些每天至少刷牙一次的人中，約每4.5名婦女發生1例癡呆。換算后，刷牙少于每天一次的人癡呆發生率增高65%。

　　而在男性中，這種影響不太明顯，約6個不規律刷牙的人會發展為癡呆，比每天都刷牙的人罹患率增高22%。然而，研究人員說，統計學上，這種影響很小，可能是由于偶然性所致。

　　堪薩斯大學不參加該研究的癡呆研究人員Amber Watts稱，頭部外傷和營養不良也是成人牙齒脫落的重要原因，而這些可能會增加癡呆的風險。因此，她說，我并不認為刷牙肯定預防你得阿爾茨海病。

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