防腦卒中心肌梗死別讓愛人在寒風中悲傷

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2014/12/23 15:43:00

12月17日是沈陽入冬以來最冷的一天，而就在-24℃的寒冬里發生了最令人心碎的一幕。為了再多陪伴突發心梗離世的老伴兒一會兒，63歲的何大爺抱著老伴兒遺體坐在人行道上近兩小時。

經了解老人何大爺的老伴兒今年63歲，是去藥房買藥回來的途中，倒地死亡的，120到現場確認為心梗死亡。隨后63歲的何大爺匆匆趕來，坐在地上一直抱著死去的老伴兒，讓在場的人都感動了，甚至流淚。

康德樂藥師溫馨提示：冬季晝夜以及室內溫差較大，容易超出人體的生理調節范圍，所以是腦血管病的高發期。中風的發作與氣溫有很大的關系，每次一降溫，中風患者就增加。另外，冬季進補不當也是中風高發的一大原因。在進補時，如果攝入過多高能量、高蛋白食物，或者溫熱的補藥，都有可能誘發中風。

　　保持良好的生活習慣，注意合理飲食和適當運動，注意精神、心理衛生，規范用藥，是預防與減少腦中風發生的最佳措施。

　　1.在寒冷的冬季，中老年人應該注重提高抵御寒冷的能力，外出時要穿暖和些，戴上帽子手套，避免受到寒冷的刺激。室內相對暖和，應適當減少衣服。室內外溫差不宜過大。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒。室內應保持一定的濕度，空調每次開2個多小時就應該關閉，并開窗通氣。長時間的門窗緊閉容易導致室內嚴重缺氧及細菌、病毒大量繁殖。

　　2.應參加一些戶外鍛煉以增強體質和耐寒能力。但必須根據自己的身體條件而定，最好不要做那些劇烈運動。如果要做劇烈運動，那么在運動前，一定要充分活動開自己的身體，免得身體因為承受不了這種劇烈變化而受到傷害。還有，冬天戶外鍛煉時同樣要注意保暖，尤其是對頭部的保護。很多中老年人對冬季的晨練存在認識上的誤區。他們認為早晨鍛煉越早越好，或霧天鍛煉有情趣等。實際上，早晨低層空氣不易上升，近地面空氣污染嚴重，而有霧的早晨也是污染嚴重的時候。專家認為，冬季不應太早鍛煉；陽光充足，天氣暖和的上午10時至下午3時才是冬季戶外鍛煉的黃金時段。

　　3.秋冬時節氣候干燥，人體消耗水分多，而人的口渴感不如夏季明顯，所以容易出現體內缺水。要多喝水，最好養成定時喝水的習慣。冬季應多食鮮棗、柚子、柿子、柑橘等含維生素C豐富的水果及綠葉蔬菜。英國倫敦的研究人員發現，富含維生素C的飲食有助于防止腦卒中的發生，特別是在冬季。

　　高危腦中風患者，一旦發生言語不清，一側肢體麻木、無力，突發視力下降、失明，突發頭痛、眩暈等情況應及早就醫，爭取早診斷、早治療。家里如果有腦中風高危人群，可在家里備應急藥品“安宮牛黃丸”，如需要專業幫助，歡迎致電康德樂大藥房專科藥師：400-101-6868.