男性更年期綜合癥可以適當(dāng)鍛煉嗎?男性在更年期期間會(huì)受到心理疾病的困擾,如果任由其發(fā)展的話,可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害,需要重視起來(lái)的。
正處于更年期階段的男性朋友適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于健康,但要遵守科學(xué)性,循序漸進(jìn),量力而行。在生活起居有方面要做到勞逸有度,生活要規(guī)律,衣物增減要適應(yīng)氣候的變化,勞逸結(jié)合。
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