導讀：很多人把“射精”當成是男性性愛高潮的標志，然而中醫房事養生術卻提出“積精少泄”的理念。養生和追求性高潮的快感難道就這么沖突？

    一般人都認為，男女交合以能泄精為達到性高潮而享美樂的標志，現今提出交合時要動而不泄或少泄精，這又如何能盡情享受性欲的愉快呢?古人認為，泄精后則身體常感倦怠乏力，耳苦于嘈雜嗡響，眼苦于瞼垂欲睡，喉干咽燥，全身骨節倦怠乏力、雖泄精時暫有快感，但終因精力耗損而感不暢。若交合時搖動而適時控制泄精，則氣力經常充沛，身體方便靈活，耳目顯得聰明。

    古代房中術 “還精補腦”，對現代醫學來說似乎較難置信。現代性醫學認為，精動則難還，即使能還，也未必能補腦，故要求惜精則可，還精較難，補腦更顯得難以理解。近來有人認為，“精大動”已是男子性高潮之極，此時精液已離睪丸，附睪而至輸精管，有的已達射精管，故欲令其回返似不可能，但如抓住時機，或可抑其不射。此話雖然有理，但據古人經驗，還是可以調節控制的，即當男子有射精感覺時，可將陰莖外提，淺置于陰道前端1/3處，閉眼心靜而思，下腭下拉，彎脊部，伸頭頸，鼻翼張大，肩膀收縮，閉口吸氣，此即可使精液回收。并可由人意節制其射出的多少，一般可十分精液僅泄其三二成即止。事實上，這種控制射精的導引動作，如掌握適當，是能起一定抑制作用的。

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