還爾金可以長期服用嗎

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2019/6/14 9:09:00

　　體質差的人群是很容易出現一些疾病的，患者可能會出現反復感冒，容易出汗，食欲不振等現象，這個時候可以在醫(yī)生的指導下使用還爾金，當然對于該產品能否長期使用患者也很關注，下面一起來看看還爾金可以長期服用嗎?

　　還爾金成份有槐耳菌質、枸杞子、黃精，輔料為蔗糖、淀粉、矯味劑，功能主治是益氣養(yǎng)陰。適用于氣陰兩虛引起的兒童體質虛弱，反復感冒或老年人病后體虛，頭暈，頭昏，神疲乏力，口干氣短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘結。還爾金使用方法是開水沖服。成人每次1——2袋，一日2次;兒童：1——3周歲一次半袋，一日2次，3——12周歲一次1袋，一日2次。

　　體質差怎么辦

　　1.提高睡眠質量：人體需要休息，而且需要高質量的睡眠，得到好的休息，才能在人的應變及快速反應上有提高，一個昏昏欲睡的人，肯定比一個清醒的人在各方面都差。關于睡眠不能只簡單的增加睡眠時間，過多的睡眠也容易導致人的身體素質下降，所以得抓睡眠的質量。

　　2.增加活動量及鍛煉機會：生命在于運動，通過運動能提升肌肉的力量，也增加了身體的協調性和靈活性，常運動的人在反應及耐力上都明顯有優(yōu)勢，運動能讓人精神面貌好，給人精力充沛的感覺，在力量及反應速度上的特定鍛煉也有助于快速提高身體素質，總之如果感覺身體哪方面不適應需要通過活動的方式，不僅對身體有益，也有助于轉移注意力。

　　3.設定可行的目標：做人做事都得有一個明確的目標，有時身體的不適來源于人的慵懶和墮落，也與無目的的晃悠悠關，不論是從興趣出發(fā)，還是他人給自己安排的任務，都需要自行制定一個可行的目標，有了目標，才會有動力，如果影響身體素質的是肥胖，那么在不控制飲食的情況下，需要更多的運動量，循序漸進的增加活動，并由毅力的堅持下來，那么身體自然會越來越好，身材也會達到讓人羨慕的程度。

　　4.尋醫(yī)問藥：有些人因為飽受病痛的折磨，而導致身體素質下降，僅靠經驗或者個人的努力并不是很有效的辦法，此時得根據個人體質，用藥物來調理，結合醫(yī)生的建議，再適度的增加運動和鍛煉才是最可行的辦法。

　　5.持之以恒及樂觀面對：不論是身體的原因還是疾病的原因，為了提高身體素質，最終還得靠個人的毅力，做事能有一個恒心，堅持下來，或者養(yǎng)成了習慣，自然而然的人的面貌就得以全面的改觀，還有樂觀的心態(tài)，遇到身體或者心理的問題，不可以一味的走入個人的牛角尖，將問題說出來或者向醫(yī)生尋求幫助等辦法，都可以讓問題變的容易解決。

　　所以體質差的人群是可以通過藥物進行緩解的，當然平時也要注意也可以通過鍛煉來提高的體質，這樣身體會變得更加強壯，這樣疾病也就不容易發(fā)生了，建議在生活中遇到該疾病一定要注意這些問題。

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