導(dǎo)讀：骨質(zhì)疏松(osteoporosis)系多種原因引起的一組骨病。骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特．點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。骨質(zhì)疏松癥狀又是如何表現(xiàn)的呢？

骨質(zhì)疏松癥是一種鈣質(zhì)由骨骼往血液凈移動的礦物質(zhì)流失(demineralization)現(xiàn)象，骨質(zhì)量減少，骨骼內(nèi)孔隙增大，呈現(xiàn)中空疏松現(xiàn)象，速率取決于蝕骨細胞(osteoclast)和成骨細胞(osteoblast)活性的消長。此需和軟骨癥(osteomalacia)有所區(qū)別，軟骨癥的成因是維生素D的缺乏所導(dǎo)致。 　　

骨質(zhì)疏松癥的表面癥狀為骨質(zhì)流失和骨組織破壞，從而導(dǎo)致骨質(zhì)變得脆弱，大大增加骨折的可能性。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的指引，骨質(zhì)疏松癥的定義為當(dāng)一個人的骨骼礦質(zhì)密度（Bone Mineral Density）比一個健康女性的骨骼礦質(zhì)密度低于2.5個標(biāo)準(zhǔn)差。 　　

骨質(zhì)疏松癥的危險因子包括：性別(尤其是女性)、太早停經(jīng)、種族(尤其是白人和亞洲人)、骨頭結(jié)構(gòu)較細、身體質(zhì)量指數(shù)(body mass index，BMI)過低、抽煙、酗酒、活動量不足、具有家族病史。 　　

骨質(zhì)疏松癥主要可分為：更年期引致的骨質(zhì)疏松癥，及因年老所引致的骨質(zhì)疏松癥。更年期引致的骨質(zhì)疏松癥主要影響踏入更年期后的女性；隨著女性荷爾蒙的流失，骨質(zhì)慢慢流失。另一方面，因年老所引致的骨質(zhì)疏松癥則是隨著年紀(jì)老邁，鈣質(zhì)慢慢流失所引致；無論男性或女性都同樣受形響。

骨質(zhì)疏松癥狀表現(xiàn)為：

（1）疼痛：老年骨質(zhì)疏松癥時，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產(chǎn)生急性疼痛，相應(yīng)部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2-3周后可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。

（2）身長縮短、駝背：脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3-6cm。

（3）骨折：這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。

（4）呼吸功能下降：胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

百濟藥師溫馨提醒：預(yù)防骨質(zhì)疏松，參加各種體育活動和體力鍛煉對骨健康絕對有益，兒童和青年人適當(dāng)體育運動有利于提高峰值骨量，加強背部肌肉鍛煉可減少椎骨骨折和駝背，治療性運動可以增加絕期后骨質(zhì)密度，練習(xí)太極拳者可減少25%髖部骨折， 步行快走或跳躍均可增加骨質(zhì)強度。

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