強(qiáng)直性脊柱炎不可隨意壓腰

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2012/7/25 6:28:00

導(dǎo)讀：強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。專家提醒，在強(qiáng)直性脊柱炎患者康復(fù)期間不能盲目采取壓腰法鍛煉。

強(qiáng)直性脊柱炎常累及青壯年，患者往往都處于學(xué)習(xí)、工作的重要階段，如果沒得到恰當(dāng)?shù)闹委煟斐蓪W(xué)習(xí)、工作能力下降，甚至殘疾，對于患者會造成較大影響。本病在臨床上表現(xiàn)的輕重程度差異較大，有的患者病情反復(fù)持續(xù)進(jìn)展，1～2年內(nèi)就可以出現(xiàn)明顯的脊柱強(qiáng)直以及駝背變形等，更有個(gè)別髖關(guān)節(jié)受累嚴(yán)重者會導(dǎo)致長期臥床。

在強(qiáng)直性脊柱炎患者康復(fù)期間不能盲目采取壓腰法鍛煉，尤其是腰椎或胸椎后凸明顯以及患有強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性脊柱炎者。強(qiáng)直性脊柱炎患者，且脊柱都已后弓(后凸)了，進(jìn)行這樣的鍛煉當(dāng)然不妥，應(yīng)立即糾正。

平時(shí)采取壓腰法鍛煉，可加速新陳代謝，改善血液循環(huán)，增加腰背肌的彈性及力量，同時(shí)有一定的身心“減壓”作用，有效地防治腰背痛。適用于腰椎生理弧度正常即略微前凸、大腹便便以及腰椎前凸比較明顯的人，如此鍛煉甚佳，還能起到減肥以及矯正不正常的生理弧度的效果，使腰椎逐步往后凸一點(diǎn)，明顯改善腰椎失穩(wěn)帶來的一系列癥狀。

如果腰椎或胸椎生理弧度平直以及后凸明顯者，如果再采取壓腰法鍛煉，無異于幫倒忙，會促使腰椎或胸椎后凸更加明顯，從而加重腰背腿痛或促使腰、背、臀、腿等部位的疾病復(fù)發(fā)。平時(shí)不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直，坐直背靠椅，不要坐沙發(fā)，不要坐過軟過低的椅子，尤其應(yīng)避免坐躺椅。應(yīng)堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，盡量以仰臥姿勢為好。

百濟(jì)藥師溫馨提醒：強(qiáng)直性脊柱炎尚無根治方法。但是患者如能及時(shí)診斷及合理治療，可以達(dá)到控制癥狀并改善預(yù)后。如果您在強(qiáng)直性脊柱炎的治療過程中有任何的疑問或困惑，可拔打服務(wù)熱線400-101-6868，咨詢百濟(jì)藥師。

分享到：