避免頸椎病嚴重的癥狀，提早預防

   導讀：頸椎病在臨床上是一種很常見的骨科疾病，屬于慢性的骨科疾病，需要警惕及時的采取治療，頸椎病嚴重的癥狀有哪些呢?怎么才能有效預防，避免出現頸椎病嚴重的癥狀呢？下面百濟藥師為您詳細介紹相關方法。

    頸椎病嚴重的癥狀包括:
    1.猝倒：猝倒是頸椎病的常見癥狀之一，經常表現為身體支持力失衡而出現的猝倒，很多患者會在站立或行走時由于突然扭頭而發生猝倒癥狀，并且會伴有惡心、嘔吐、頭痛、頭暈和出汗等植物神經功能紊亂的癥狀，但是一般情況下不會伴有意識障礙。

    2.高血壓：高血壓也是頸椎病最常見的癥狀之一，很多中老年人群經常會出現此類癥狀，并且會伴有其他多種頸椎病癥狀。交感神經受到刺激后發生功能紊亂和椎基底動脈供血出現異常是導致這一癥狀出現的主要因素。部分患者還會出現血壓的降低。

    3.吞咽障礙：在頸椎病的常見癥狀中，吞咽障礙也較為典型，患者經常會在飲食過程中出現食管異物感和吞咽梗阻感，部分患者還會出現干咳、惡心、嘔吐、胸悶、聲音嘶啞等癥狀。植物神經功能紊亂使食管過度松弛或發生痙攣、食管后壁受到壓迫出現食管狹窄是此類癥狀的主要病因。

    怎樣才能有效預防，避免出現頸椎病嚴重的癥狀呢？
    長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。

    以上就是避免頸椎病嚴重的癥狀，有效預防的方法介紹，如您還需更詳細了解，請拔打百濟新特藥房的全國統一服務熱線400-101-6868，咨詢相關藥師。

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