乙肝四大日常護(hù)理方法關(guān)鍵時(shí)候幫大忙

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2018/10/15 14:24:00

　　乙肝是一種由乙肝病毒即HBV引起的疾病，又稱為乙型病毒性肝炎。乙肝在發(fā)展中國家的發(fā)病率也是比較高的，且乙肝潛伏期的病人通常無明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn)。這也給疾病早期的發(fā)現(xiàn)和治療制造了難度。乙肝也是具有傳染性的，一旦患了乙肝，應(yīng)當(dāng)積極接受治療，此外，日常生活中也應(yīng)當(dāng)注重了解一些護(hù)理方法。

　　目前，乙肝治療中主要采取藥物治療，分別有中藥治療和西藥治療兩種。當(dāng)然，對于乙肝患者而已，接受治療之余，掌握一些日常護(hù)理方法對改善病情、避免病情惡化也是很有幫助的。下面我們著重了解一下乙肝四大日常護(hù)理方法。

　　乙肝四大日常護(hù)理方法

　　1、飲食護(hù)理

　　同大部分疾病的護(hù)理方法一樣，乙肝患者一定要注重飲食調(diào)節(jié)。首先，乙肝患者應(yīng)當(dāng)酒，飲酒對肝的危害是很大的，特別是對乙肝病人來說，如果不控制飲酒無疑會(huì)加劇病情的惡化。此外，乙肝患者還應(yīng)當(dāng)做到飲食營養(yǎng)均衡，盡量戒掉挑食的壞習(xí)慣，少吃、油炸、腌熏類的食物，盡量避免食用不新鮮的加工類食物等。

　　2、保障高質(zhì)量的睡眠

　　對于乙肝病人來說，獲得充分的休息非常重要，患者應(yīng)當(dāng)保障有高質(zhì)量的睡眠，不熬夜，作息有序。晚上睡覺前，也要盡量避免食用有提神功效的食品，避免入睡不深，影響睡眠質(zhì)量。

　　3、適量參加有氧運(yùn)動(dòng)

　　對于乙肝患者而已，適當(dāng)參加室外運(yùn)動(dòng)對患者身體也大有益處，推薦采取走路、慢跑、游泳等類型有氧運(yùn)動(dòng)，多采用強(qiáng)度不要太大的運(yùn)動(dòng)方式，特別注意盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉對提高患者機(jī)體免疫力也是很有幫助的。

　　4、應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物

　　乙肝患者服用藥物的時(shí)候，切忌盲目用藥，以免加重病情。錯(cuò)誤用藥無疑會(huì)傷肝，甚至加重肝炎病情。有部分患者就常常會(huì)聽說哪些藥療效好，哪些偏方有用而跟風(fēng)使用，這種做法是很危險(xiǎn)的，對于乙肝患者而言，用藥一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，及時(shí)有人介紹偏方，也要詳細(xì)咨詢過醫(yī)生之后再確定是否可用。

　　當(dāng)然，對于乙肝患者而已，還要保持良好的心理和精神狀態(tài)，有些患者得知患了乙肝之后，信心大大受挫。其實(shí)，患者們要堅(jiān)定信心，積極接受治療，加強(qiáng)日常護(hù)理，這樣才能促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。

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