夏季護肝關鍵在于肝纖維化的保養

　　慢性肝炎發展到肝硬化必然經過的中間階段是肝的纖維化，慢性肝炎往往因纖維過度沉積而導致纖維化，乃至肝硬化。纖維化、肝硬化并導致腹水、肝性腦病及食管胃底靜脈曲張破裂出血等一系列嚴重并發癥都是由慢性乙型肝炎病毒感染所致的，必須在肝纖維化階段采取有效措施來護肝。

　　夏季需注意養肝護肝

　　夏季炎熱高溫，容易滋長細菌、真菌，人容易感染消化道、呼吸道疾病、人這時候往往食欲不佳，人體的免疫功能比較脆弱，因此在夏季做好養肝、護肝的工作顯得十分重要。夏季濕熱，容易上火“傷陰”，要護肝首先要“心氣”足。應以清熱利濕、護陰為主，吃一些動物肝臟或者喝一些醋，對護肝都是有益處的。

　　夏季養肝護肝小妙招

　　1.要注意個人衛生，飯前便后要洗手，不喝生水。

　　2.防止病從口入，生吃蔬菜、魚或海鮮，都會讓肝炎病毒有可乘之機，導致肝炎的發生，因此夏季要少吃生食。

　　3.肝炎患者飲食應以清淡、營養豐富的食物為主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的東西。

　　4.切忌飲酒，酒是肝炎復發最主要原因之一。

　　5.不宜在空調低溫環境中久呆，空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。

　　6.避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息

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