胎教的方法中您是否知道有光照胎教一說呢,那么光照胎教最佳訓(xùn)練胎寶寶的時(shí)期是從什么時(shí)候開始呢,該怎樣進(jìn)行呢,對(duì)胎寶寶有何積極的作用呢,請(qǐng)看下文。

　　孕7月時(shí)，胎兒開始具有視網(wǎng)膜的感光功能，對(duì)光有了反應(yīng)現(xiàn)象。孕8月對(duì)孕婦腹部進(jìn)行B超探測(cè)時(shí)，直線用光線照射，能夠觀察到胎兒睜眼、閉眼活動(dòng)已經(jīng)正常，眼睛對(duì)光線的應(yīng)激反應(yīng)也已經(jīng)產(chǎn)生，胎兒會(huì)背過臉去，躲避反射。孕9月時(shí)，胎兒的眼睛發(fā)育基本完成，可以進(jìn)行光照胎教了。

　　這種胎教不僅有助于加強(qiáng)胎兒的感光功能，使胎兒的晝夜節(jié)律得到有效的訓(xùn)練，讓他適應(yīng)白天醒、夜間睡的生活規(guī)律，養(yǎng)成日出而作、日入而息的休息習(xí)慣，而且能夠優(yōu)化他的視覺能力，對(duì)事物的識(shí)別感覺良好。并具有視覺的敏銳性、協(xié)調(diào)性、專注性，對(duì)以后的學(xué)習(xí)、工作中的用眼和護(hù)眼有比較好的影響。它還可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因?yàn)橐曈X神經(jīng)和大腦神經(jīng)聯(lián)結(jié)在一起，眼睛是大腦神經(jīng)在外部的延伸。

　　光照胎教時(shí)一定要把握科學(xué)性，防止強(qiáng)烈光照損傷視覺神經(jīng)，而且光照時(shí)間不能過長(zhǎng)，不能使胎兒用眼太累。具體操作要求是：每天臨睡前準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸先用手摸到胎兒頭部，然后用4節(jié)1號(hào)電池的手電簡(jiǎn)微光貼住腹壁一閃一滅的對(duì)著照射，每次約5分鐘，照射兩三次即可。照射時(shí)，如果胎兒轉(zhuǎn)頭，表示他在黑暗的腹部看到了照進(jìn)去的先線，視覺反應(yīng)正常。

　　由于對(duì)胎兒眼睛的光照可以使胎兒的視覺功能和大腦神經(jīng)發(fā)育優(yōu)化，對(duì)胎兒的身心發(fā)育起良好的作用，因此是一種光照胎教，成為胎教的一種方法。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒:孕婦食譜：枸杞豆腐

　　營(yíng)養(yǎng)小提示：

　　這道菜清淡可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，很適合被孕吐困擾的準(zhǔn)媽媽食用。枸杞含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素及22種氨基酸和多種維生素。豆腐是植物蛋白質(zhì)的最好來源，同時(shí)，還含有豐富的鈣和鎂。

　　原料：

　　嫩豆腐200克，香菜10克，枸杞5克。

　　調(diào)料：

　　香油20克，蠔油10克。

　　做法：

　　1.嫩豆腐洗凈后，切成小丁裝盤。

　　2.枸杞洗凈，用開水泡約15分鐘，取出瀝干，與香菜同撒于豆腐上，備用。

　　3.將鍋燒熱，倒入蠔油少許，放水煮開后加入香油，淋于豆腐上即可。

　　作為專業(yè)的藥師，是要對(duì)您的病情負(fù)責(zé)，并不是每個(gè)養(yǎng)胎保胎孕婦的用藥都一樣，有些藥物患者使用有效果，有些藥物患者使用導(dǎo)致過敏等情況，所以在沒有了解患者病情的情況下，我們是不會(huì)盲目指導(dǎo)患者用藥的。如若方便，建議您撥打400-101-6868與我們聯(lián)系，向我們反映您的具體情況，以便我們給您提供合理的建議。感謝您的咨詢，祝您生活愉快!

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