高血壓健康新知：心態影響健康

   導讀：“急躁或持敵視態度的年輕人，成年后高血壓發病危險增加，而高血壓是心血管病的重要危險因素。”這是美國芝加哥西北大學Feinberg醫學院的科學家本月報告的研究結果。此次研究結果再一次支持了心理社會因素與高血壓之間的關系。

    據了解，社會心理因素與疾病，尤其是高血壓之間的關系，一直都是醫學界關注的重點。科學界為此進行了大量的實驗，盡管一些研究結果并不一致，但是不同研究從各個角度證明，個人的社會心理因素與高血壓有關，例如A型性格、抑郁和焦慮等。 

    在此百濟藥師提示大家，放松心情是預防及治療高血壓的有效方法： 
    工作一整日后，回家來身心都已疲憊不堪，此時心情不可再過于緊張，這樣會使你的血壓直線上升，應該把白天的工作暫時拋到腦后，輕輕松松地面對晚上的時光，此時放松心情，才容易熟睡。晚餐是一家人團聚的時光，白天大家各忙各的，只有在晚餐時才能享受全家相聚的快樂。在這段愉快的吃飯時間里，決不可掃興地數落家人，這樣整個氣氛會僵化，使全家人的心情都低落。 

    當然，如果公司正處于為難或工作上有很重要的問題待解決時，是很難不去思考的，即使在睡覺時，問題也人回在腦中久久徘徊，及時想停止不去想，也不容易做到。此時，唯一能停止用腦的方法么就是下定決心不要把工作上的問題帶回家，回到家后立刻就放松心情，絕對不談也不想工作上的事。這樣對高血壓血壓的治療有很好的幫助。 

    以上就是關于高血壓的影響因素介紹，如您還需更詳細了解，請拔打百濟新特藥房的全國統一服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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