揉按手掌心可有降壓作用

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2014/4/25 17:15:00

　　高血壓是我國(guó)老年人的健康殺手之一，并且漸漸向年輕人伸出了魔爪。而如何降壓也一直是大眾所關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一。您知道原來(lái)揉按手掌心也可以有降壓作用嗎？下面我們來(lái)一起看看康德樂(lè)大藥房心腦血管科對(duì)于揉按手掌心可有降壓作用的介紹吧。

　　上下班的途中或是乘車、散步時(shí)，高血壓患者隨時(shí)都有發(fā)病的可能。如果在沒(méi)有降壓藥的情況下，可迅速按捏自己的手掌心，血壓即可有所下降。具體方法很簡(jiǎn)單：先從右手開(kāi)始，用左手拇指用力按壓右手掌心，并從掌心一直按捏到指尖，五個(gè)手指均按捏一遍；然后，按此法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘時(shí)間。據(jù)悉，此法可使血壓明顯下降。

　　按捏手掌為什么能達(dá)到降壓目的呢？我們知道，人的五指面分別為肝、心、肺、脾、腎五經(jīng)穴，據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，按捏指尖及指面能起到清心寧神、平肝制眩、補(bǔ)腎醒腦、健脾祛痰等作用，且按捏掌中的小天心(位于大小魚(yú)際交接處之中點(diǎn))、勞宮(位于手掌心，在第二、三掌骨之間偏于第三掌骨，握拳屈指的中指尖處)等穴位能協(xié)同清心安神、清肝平肝；而腎頂(位于小指頂端)等穴能加強(qiáng)補(bǔ)腎、醒腦、制眩之功效。還有，按捏手掌能使手掌及局部周圍血管擴(kuò)張，使局部組織需氧量增加，導(dǎo)引血?dú)庀陆担瑥亩寡獕阂嘹呄陆怠Ｖ档米⒁獾氖牵茨筮^(guò)程中，操作者心情要保持平靜，呼吸要均勻。

　　如果你是高血壓患者，可在空閑、走路或乘車途中，按捏左手小指根部，力度逐漸加強(qiáng)。每天早、中、晚3次，每次3分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使血壓逐漸趨于正常或不增高。高血壓是心血管疾病的隱形殺手，必須早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。事實(shí)證明：降低血壓即可以降低心腦血管病死率和并發(fā)癥，可減少病人35-40%的腦卒中；20-25%心肌梗塞；超過(guò)50%的心力衰竭。高血壓治療應(yīng)是個(gè)綜合性的醫(yī)療活動(dòng)，包括教育，危險(xiǎn)因素的預(yù)防，不當(dāng)行為的矯正，心理調(diào)節(jié)，飲食運(yùn)動(dòng)療法以及藥物治療。

　　如果您還有高血壓的疑難困惑，可以撥打康德樂(lè)大藥房的專線：400-101-6868。我們將有專業(yè)的心腦血管科藥師為您解答一切。

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