高血壓病能在飲食上控制病情嗎？

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2013/9/6 9:02:00

導讀：高血壓病能在飲食上控制病情嗎？答案是肯定的，其實好多病情都可以在飲食上加以控制調節，以及配合藥物來達到最佳的治療效果，下面由百濟藥師簡單為您講解一下高血壓病在飲食方面上如何控制達到緩解病情的目的。

　　一、患者少吃食鹽：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7-5.8克，可使收縮壓平均降低4-6毫米汞柱。

　　二、飲食要清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食�？傊拘∮诳偀崃康�30%，蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

　　三、戒酒、戒煙：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。

　　百濟藥師溫馨提醒：高血壓病能在飲食方面是可以調節高血壓病情的，但在過程中也能就此停藥，還須配合藥物治療，治療高血壓是一個長期過程，不能一步到位，如果患者想了解更多關于高血壓方面的信息，可以致電400-101-6868百濟藥師為你指導。