白血病越來(lái)越高發(fā)，做好這7件事可幫助預(yù)防

　　大家都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)白血病，這是一種比較常見(jiàn)的惡性疾病。這種疾病會(huì)嚴(yán)重威脅著人們的健康，相信每個(gè)人都對(duì)此心生恐懼。白血病其實(shí)是一類(lèi)造血干細(xì)胞異常的克隆性惡性疾病，一般發(fā)生在青少年以及中老年時(shí)期。根據(jù)患者所處時(shí)期的不同，選擇的治療方法也會(huì)不同。

　　鑒于白血病的嚴(yán)重性和危害性，鑒于這幾年白血病的發(fā)病率越來(lái)越高，我們有必要對(duì)其采取一些預(yù)防措施，一般來(lái)說(shuō)，做好預(yù)防措施以及保持良好的生活方式對(duì)疾病防治很重要。下面就跟大家說(shuō)說(shuō)有哪些方法可以幫助預(yù)防白血病。

　　一、遠(yuǎn)離電離輻射

　　一般認(rèn)為，電離輻射是引起白血病的一大誘因，白血病的發(fā)生和人體吸收輻射的劑量有關(guān)，如果整個(gè)身體或部分軀體受到中等劑量或大劑量輻射后會(huì)有可能誘發(fā)白血病。

　　因此，在生活中要盡可能的遠(yuǎn)離電離輻射，保持距離，減少接觸。但是有一些人因?yàn)楣ぷ髟�因需要接觸電離輻射或者正在從事這個(gè)職業(yè)的相關(guān)人員，應(yīng)做好防護(hù)措施，建議每年進(jìn)行檢測(cè),以確保自身的健康。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，就立即送往醫(yī)院檢查。

　　二、合理搭配飲食

　　平時(shí)在飲食的攝入上，要注意做到營(yíng)養(yǎng)的均衡、合理、多樣化，少吃或者不吃防腐劑、添加劑超標(biāo)的劣質(zhì)零食。食用蔬菜瓜果的時(shí)候，要認(rèn)真的清洗，以防止出現(xiàn)農(nóng)藥、化肥的殘留。同時(shí)，也不要挑食和偏食，以免出現(xiàn)免疫力低下的情況。

　三、遠(yuǎn)離裝修污染

　　裝修中大量吸入甲醛等有害物質(zhì)，是引起白血病的因素之一。這主要是因?yàn)楫?dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間受到甲醛的刺激時(shí)，甲醛可以通過(guò)氣味傳播的方式進(jìn)入人體，從而抑制了人體骨髓的正常造血功能。這樣的話，白細(xì)胞的生成速度將降低，數(shù)量將會(huì)減少，白血病的發(fā)生率將可能會(huì)增加。。

　　因此，建議在裝修使用裝修產(chǎn)品的時(shí)候，選擇合格的含甲醛量較少的裝修產(chǎn)品，不要在短期內(nèi)就入住，而且入住前要注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清潔。

　　四、不要濫用藥物

　　在使用藥物的時(shí)候，要遵守醫(yī)囑，在使用氯霉素，細(xì)胞毒類(lèi)抗癌藥、保泰松、氮芥、某些抗病毒等藥物的時(shí)候，一定要小心謹(jǐn)慎，得到醫(yī)生許可，方可使用。千萬(wàn)不要自己診斷直接去買(mǎi)藥用藥，如果使用不當(dāng)，也有可能誘發(fā)白血病。

　　五、避免接觸某些致癌物質(zhì)

　　要減少和化學(xué)物質(zhì)的接觸，并做好職業(yè)防護(hù)及監(jiān)測(cè)工作。主要的是避開(kāi)“苯”這種化學(xué)物質(zhì)。長(zhǎng)期接觸苯可能會(huì)導(dǎo)致人體造血系統(tǒng)異常，長(zhǎng)期積累后就很容易引起白血病。因此，建議盡可能避免與苯接觸，如果需要接觸應(yīng)事先采取防護(hù)措施。

　　六、定期進(jìn)行身體檢查

　　對(duì)白血病高危人群應(yīng)做注意定期進(jìn)行身體檢查，尤其是要對(duì)白血病信號(hào)及早期癥狀引起足夠的重視。

　　七、平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

　　可以選擇到空氣清新的公園、綠地等處做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以提高自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，盡可能的去抵抗疾病的侵襲，不要讓身體輕易被病原體所破壞。

　　關(guān)于白血病的預(yù)防方法就先介紹到這里了，希望大家能夠認(rèn)真的閱讀上述白血病預(yù)防措及預(yù)防建議的內(nèi)容，白血病導(dǎo)致的原因很有可能是身邊的一些細(xì)小的環(huán)節(jié)，千萬(wàn)不能忽視，平時(shí)生活中一定要認(rèn)真的對(duì)待，要重視這樣的疾病，以減少白血病的發(fā)生概率。

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