導讀：近視形成的原因分為先天和后天兩種，后天近視一般低于600度，主要與環境因素有關。先天近視也有遺傳因素，但是通過積極的預防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。

近視是一種眼科疾病，如果沒有及時治療或預防，可能會加劇近視程度，嚴重者甚至會導致失明。實踐醫學表明，患有高度近視的人在年長時，很有可能會患上白內障、青光眼和視網膜受損等導致失明的眼疾。

 

近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關。后天近視一般低于600度，主要與環境因素有關。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

 

一般說來，近視的發作主要在以下時期：幼兒園大班、小學一年級、小學三年級、小學五年級、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時間和許多機會通過調養“后天”來達到預防近視發生的目的。

 

先天近視雖然有遺傳因素，但是通過積極的預防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。中醫提倡“后天養先天”，認為近視散光完全可以通過日常的飲食、鍛煉、治療等后天調養，達到彌補遺傳因素，恢復健康視力的目的。父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

 

要預防后天近視，還需要注意改善視覺環境、教室采光標準化、窗戶透光面積與教室之比不低于1：6、黑板無反光、養成良好寫作姿勢、作業40-50分鐘應該休息遠眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應減少學生作業，增加戶外活動，這樣既可增強體質又可防治近視。

 

由于兒童自我控制意識不強，家長及老師要幫助兒童愛護眼睛，兒童近視眼預防如果作到以下幾點就可以有效預防兒童近視等眼�。�

　　

一、要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;

二、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；

三、要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。

 

百濟藥師溫馨提醒：如果發現兒童近視的跡象，應該及時到醫院檢查，散瞳驗光，配戴合適眼鏡。如果在兒童近視治療及用藥方面有任何的疑問或困惑，請咨詢百濟藥師，全國統一服務熱線400-101-6868。

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