安全合理用藥主要是指：根據(jù)病情、病人體質(zhì)和藥物的全面情況適當(dāng)選擇藥物、真正做到"對(duì)癥下藥"，同時(shí)以適當(dāng)?shù)姆椒ā⑦m當(dāng)?shù)膭┝俊⑦m當(dāng)?shù)臅r(shí)間準(zhǔn)確用藥。注意該藥的禁忌、不良反應(yīng)、相互作用等。如果你對(duì)藥物臨床適應(yīng)證、用法用量、不良反應(yīng)等有任何疑惑，可撥打我們的全國免費(fèi)服務(wù)熱線，我們將有專業(yè)的藥師為你知道用藥。百濟(jì)新特藥房全國連鎖的專科藥房，專業(yè)銷售數(shù)萬款正品新藥特藥。百濟(jì)特藥房擁有十年專科連鎖藥房經(jīng)驗(yàn)，你放心購藥的信心之選。 
     
使用百消丹期間，飲食可做應(yīng)的配合可到更佳的效果。具體如下： 
    1.攝取適量的蛋白質(zhì)。更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。 
    2.較少高脂肪攝入，比如像豬油、奶油、牛油，蛋黃、腦髓、動(dòng)物內(nèi)臟等這些避免食用。因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯升高，而促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。 
    3.宜清淡飲食，限制食鹽的攝入量，最好每日食鹽量在6克以下。因?yàn)楦�年期常好發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液黏稠度，從而使血壓升高。
    4.甜食不宜多吃。糖類食用過多，會(huì)引起肥胖。可多吃一些復(fù)合糖類，如淀粉、小米等。  
    5.多吃新鮮綠色蔬菜和水果，尤其小白菜、芹菜、大棗、山楂等含胡蘿卜素、無機(jī)鹽和纖維素多的蔬菜水果，能增加血管的韌性，促進(jìn)血膽固醇的排除，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病。

    6.多食含鈣豐富的食物，首先目標(biāo)是牛奶和豆制品。其他含高鈣的食物還有：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣等，可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

    7.多食用富含維生素B1的食物，比如瘦肉、小米、豆類等，對(duì)保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、減輕更年期綜合征的癥狀有益處。 
          
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