在平時的生活中預防糖尿病有哪些方法

    您好，很高興為您解答！1、樹立正確的進食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱攝入適當，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。2、定期測量血糖，以盡早發現無癥狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規的體檢項目，即使一次正常者，仍要定期測定。凡出現糖尿病蛛絲馬跡者，如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，更要及時去測定和仔細鑒別，以期盡早診斷，爭得早期治療的可貴時間。3、糖尿病人很容易并發其他慢性病，患者多因并發癥而危及生命。因此，要對糖尿病慢性合并癥加強監測，做到早期發現，早期預防，而到了晚期，療效往往不佳。早期診斷和早期治療，常可預防并發癥的發生，使病人能長期過上接近正常人的生活。消渴康顆粒功能主治是清熱養陰，生津止渴。用于Ⅱ型糖尿病陰虛熱盛型。癥見：口渴喜飲，消谷易饑，小便頻數，急躁易怒，怕熱心煩，大便干結等。