乳腺癌病人的生活調(diào)理

來源：新特藥房藥訊作者：百濟瀏覽：發(fā)布時間：2006/7/23 9:43:00

（一）患側(cè)上肢保健

由于手術(shù)清掃了腋淋巴結(jié)，加之術(shù)后局部疤痕的粘連等，會造成患側(cè)上肢淋巴回流不暢，從而引起患肢腫脹不適。病人要注意避免患側(cè)上肢提拿重物，體檢時不在患肢測量血壓，需要靜脈補液時不在患肢上進行輸液等。平時要注意患肢的活動，如上舉運動和功能鍛煉。

目前我國大多數(shù)乳腺癌病人手術(shù)治療是采取保留胸大肌的改良根治術(shù)，或是切除胸大肌的根治術(shù)。術(shù)后患側(cè)上肢會出現(xiàn)一定的功能障礙，如果早期適時適量進行鍛煉，可以恢復(fù)正常。若錯過時機，局部手術(shù)疤痕攣縮或纖維化，則造成患肢功能鍛煉的困難，甚至不能恢復(fù)如初。

患側(cè)上肢的功能鍛煉一般在術(shù)后１周左右即可開始。先鍛煉手腕的屈伸功能，再進行肘關(guān)節(jié)的屈伸，兩周左右可以開始進行肩關(guān)節(jié)的運動鍛煉。方式有如下幾種：

１．摸高運動人面壁而立，手臂上舉沿著墻壁逐漸向上摸高。可以在墻上從低到高制定幾條線，循序進行，以利于肩關(guān)節(jié)上舉功能的恢復(fù)。

２．摸對側(cè)耳運動患側(cè)可先進行橫向抬高運動，然后過渡到模對側(cè)耳朵。

３．梳頭運動將患肢舉置額前，手掌置于前額，然后作梳頭樣運動，直至后枕部。此運動可促使肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)功能的恢復(fù)。

以上鍛煉在初起可用健側(cè)手幫助抬高患肢，逐步過渡到患肢單手訓(xùn)練。當(dāng)上述鍛煉完成后可以再進行跳繩運動及拉吊環(huán)運動，以進一步促使患肢功能的恢復(fù)。

鍛煉要持之以恒，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，鍛煉時間和鍛煉強度要逐步增加，每天至少應(yīng)有２０分鐘的鍛煉時間。一般病人經(jīng)過如此訓(xùn)練，患肢功能基本可恢復(fù)正常。

（二）均衡飲食

病人每日的蛋白質(zhì)需要量比正常人高，脂肪不宜過多，碳水化合物應(yīng)是粗細糧結(jié)合，食物種類豐富多樣。要吃新鮮蔬菜和水果。飲食要注意營養(yǎng)成分的平均，過多過少均不可取。忌口，要因病因人而異。長期忌口，營養(yǎng)素單一，食物單調(diào)乏味，食欲下降，易造成營養(yǎng)不良，影響身體健康。

（三）適度的性生活

許多婦女在患乳腺癌之后，就喪失了性興趣，并再也不能恢復(fù)；有些擔(dān)心隆生活會引起癌癥的發(fā)展或復(fù)發(fā)，產(chǎn)生不必要的顧慮。其實適度的性生活不僅不會促進腫瘤復(fù)發(fā)，反而會提高病人對生活的信心，增進家庭和睦，有利于病人的康復(fù)。只是乳腺癌病人要做好避孕，因為懷孕可能是一個刺激因素。

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