便秘常見，但是由于其在短期內(nèi)一般不會造成較大的身體損害，因此很多人會忽略便秘的危害。專家表示，便秘對人們的危害是極大的，不僅可誘發(fā)乳腺癌等諸多疾病，還會影響兒童的智力發(fā)育。

    中華中醫(yī)藥學(xué)會肛腸分會副會長李國棟教授指出說：便秘對人的健康危害極大，不僅可誘發(fā)乳腺癌、腸癌，影響兒童智力發(fā)育，還是導(dǎo)致急性心肌梗塞、腦血管意外患者出現(xiàn)生命意外的原因之一，因此必須引起人們的重視。那么，便秘的危害究竟有多嚴(yán)重？

    資料顯示：在發(fā)現(xiàn)“乳癌前期病變”的女性中有百分之二十三點二存在便秘癥狀，而無便秘的僅占百分之五點一；人腸道中有五種細(xì)菌可使糞便發(fā)酵產(chǎn)生與結(jié)腸癌相關(guān)的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關(guān)系。

    與此同時，醫(yī)學(xué)專家檢查結(jié)果表明：每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細(xì)胞發(fā)育異常，而每周大便少于2次者，4個中便有1人乳房細(xì)胞發(fā)育異常。

    其中，專家發(fā)現(xiàn)，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經(jīng)測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質(zhì)類似。這些致突變原經(jīng)腸道吸收后，可隨血液循環(huán)進(jìn)入對其相當(dāng)敏感的乳腺組織，這樣發(fā)生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

    此外，食物糟粕在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過血液循環(huán)到達(dá)大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。專家指出，雖然便秘本身并很少直接產(chǎn)生致命的危險，但是如果年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機(jī)體的耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。正是這些危害，使無論是西醫(yī)還是中醫(yī)大夫都建議您保持大便通暢。

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：在日常生活中，食物過于精細(xì)（缺膳食纖維、缺植物性油脂、缺水）以及刻意減少飲食量都有可能會引起便秘。