腹瀉吃什么食物

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2015/12/14 16:17:00

　　生活中時(shí)不時(shí)出現(xiàn)拉肚子是很正常的一個(gè)現(xiàn)象，有些人由于不小心吃了壞東西或者感冒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象的患者最怕吃東西了，也不知道該吃哪些好。那么，腹瀉吃什么食物?下面我們就來了解下。

　　腹瀉是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液，腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀，腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)，慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。

　　腹瀉的飲食原則如下

　　大蒜

　　大蒜對(duì)拉肚子有很好的預(yù)防作用，因?yàn)榇笏庥泻芎玫臍⒕饔茫梢詺⑺酪恍┯泻Φ募?xì)菌，起到預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，建議在三餐時(shí)吃幾粒大蒜。

　　多喝水

　　許多人認(rèn)為拉肚子了要少喝水，其實(shí)不然，因?yàn)槔亲影焉眢w許多水份排出體外，導(dǎo)致人體缺少，此時(shí)應(yīng)該多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，保證身體機(jī)能正常運(yùn)行。

　　加鹽的白粥

　　拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點(diǎn)加鹽的白粥，既補(bǔ)充了體力，同時(shí)也減輕了腸胃負(fù)擔(dān)。

　　香蕉

　　正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉，而疾病導(dǎo)致的拉肚子，那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院陡市院汕鍩釢櫮c，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

　　胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形，對(duì)癥狀有很好的緩解作用。

　　糙米湯

　　米湯對(duì)于拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。

　　康德樂大藥房藥師溫馨提醒：腹瀉的治療不可輕視，同時(shí)也要注重藥物的合理選擇。億活對(duì)此病有著很好的療效，朋友們?cè)诜脙|活時(shí)，也要注意該藥的正確服用方法，藥物選擇因患者個(gè)體性差異而往往不同，詳情請(qǐng)咨詢康德樂藥師，關(guān)于億活的詳情，可登錄康德樂大藥房網(wǎng)站查詢，或撥打全國服務(wù)熱線400-101-6868咨詢。祝您早日康復(fù)！

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