便秘吃什么好呢

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/7/10 11:03:00

　　導讀：有很多的疾病都可以用我們日常生活中的小偏方來治療，這些小偏方的原材料一般都是非常好找的，比如我們廚房里面的一些調料還有一些常見的食物等等都有可能是偏方中的一部分。那么，便秘吃什么好呢?

　　便秘的飲醋療法：米醋30毫升（約大勺），蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用。醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。便秘嚴重者可以加大劑量。冷飲療法：早晨起床先空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會產生便感。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。水果酸奶療法：在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。

　　對付便秘的食譜：醋拌圓白菜，制作方法：1、將500克的圓白菜加少許的鹽，用開水焯一下。2、放涼后切成塊，擠出水分。3、一杯醋、1/2杯的魚湯、2勺酒、1/2勺的鹽和一根紅辣椒拌在一起，煮放涼。4、將圓白菜和湯料倒在一個密封的瓶子里儲存一天即可食用。醋腌蓮藕

　　制作方法：將蓮藕焯一下，放入適量的糖、鹽、醋和香油即可。醋腌蓮藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。

　　以上這些就是治療便秘的食療偏方了，最后康德樂大藥房溫馨提醒患者在出現便秘后一定要積極的配合醫生做治療，另外便秘用藥主要有：福松、力洛、非比麩等等，患者們可以遵循醫囑正確用藥。還有什么疑問歡迎隨時撥打熱線400-101-6868咨詢。

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