便秘的直接原因，是大腸吸收水分的功能正常、蠕動的功能下降。身體所需水分，是靠大腸吸收的。大腸蠕動乏力，糞便久滯，而大腸又不停地吸收糞便中的水分，于是糞便就干結，那么排便就困難。

    便秘如何治療？我們來看看古代名醫名方如何治療便秘：
    1、張仲景《傷寒雜病論》載有“蜜煎導方”：蜂蜜煎稠，冷卻成膏，捻成尖頭細條，徐徐捻進肛門，蜜條受熱融化，便可通。
    2、孫思邈《千金要方》載有“神仙一把抓”，通便迅速。
    3、李時珍《本草綱目》載有二方：一方為楝實、茴香、穿山甲、牽牛，治他外甥的便秘;一方為皂角、牽牛，治一位皇親國戚的便秘。

    便秘怎么治療？便秘吃什么水果比較好？
    1、鮮桑椹：鮮桑椹1000克，鮮蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮，以粘稠為度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷卻即可裝瓶。每服20毫升，溫水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老體弱者，療效更佳。
    2、草莓：草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。
    3、桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有治療便秘的作用。另外，纖維含量極高的奇異果、牛油果、番石榴及榴蓮等水果都是排便的良方。

    此外，便秘患者在日常生活中，還應該注意以下的事項：
    1.不要榨汁飲用，因為只喝水果汁會減少纖維吸收。
     2.水果含有果糖，糖尿病患者每天不能食用過多。
    3.奇異果的鉀含量較高，腎病患者必須小心分量，不能一次過食太多。

    百濟藥師溫馨提醒：對于便秘，患者不要采取“一忍再忍”的原則，理應及時進行正確的藥物治療。對于便秘的用藥指導，可咨詢百濟藥師，致電400—101—6868,。