睡眠治療儀的治療原理實質(zhì)上是通過顳部向顱骨傳遞特殊專利波形，直接刺激主管心理及情緒活動的大腦、下丘腦、邊緣系統(tǒng)及網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，利用低強(qiáng)度電刺激治療失眠、抑郁、焦慮或緩解癥狀。那么，睡眠治療儀在武漢哪里有賣呢?

　　睡眠治療儀能通過對人體的整體調(diào)節(jié)作用，改善人體血液循環(huán)，同時對頭部供血也會得以改善，使腦細(xì)胞在充足的血氧供給下，維持其正常功能，該興奮時興奮，該抑制時抑制。同時在使用睡眠治療儀時，可利用睡眠治療儀的能量靜磁，起到鎮(zhèn)靜安神的效果，從而能有效的治療神經(jīng)衰弱、失眠。

　　從中醫(yī)來講，人體發(fā)生失眠的原因與陰陽失衡有關(guān)，陰不斂陽、陽不入陰，陽浮于外，導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題。因而，在治療時要平衡陰陽。睡眠治療儀運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，通過磁、脈沖磁、遠(yuǎn)紅外復(fù)合能量對人體經(jīng)絡(luò)的刺激，達(dá)到疏通全身的經(jīng)絡(luò)，使人體達(dá)到陰陽平衡，則使睡眠恢復(fù)正常狀態(tài)。同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有益于睡眠。

　　最近一些研究表明，平日多做運(yùn)動可幫你更易入睡。這是因為機(jī)體活動后的輕度疲勞，需要靠睡眠得以恢復(fù)和補(bǔ)償，另一方面，運(yùn)動鍛煉還可以直接對失眠的一些病因進(jìn)行治療。實驗證明，通過長期的體育鍛煉，能有效治療焦慮、抑郁等不良情緒，從而保證睡眠。

　　鍛煉的時間以下午4～5點為宜。英國一位醫(yī)學(xué)家曾把一些志愿者分為兩組，在同一日的上、下午分別進(jìn)行相同種類和等量的運(yùn)動，他們的活動疲勞程度也相同，而且，兩組人都按規(guī)定在晚上同一時間上床睡覺，由電腦掃描記錄儀檢測他們每個人的睡眠情況。結(jié)果顯示，早晨和上午運(yùn)動的人，他們晚間睡眠的狀況與日常差不多，而下午運(yùn)動的那組人，則晚上的睡眠情形比平日好得多。這是由于下午運(yùn)動距晚上睡覺的時間不太長，且運(yùn)動時產(chǎn)生的一定程度的肌肉疲勞以及所消耗的體力，在上床睡覺時仍未完全恢復(fù)，故下午運(yùn)動更有助于睡眠。

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