眾所周知，糖尿病是一種慢性疾病，需要進行長期控制和治療。然而，疾病認知的缺乏和管理的不足卻使得我國每年因糖尿病并發癥導致的患者死亡率居高不下。并且由于認識不足，很多患者主觀的選擇推遲或拒絕胰島素的使用，導致影響治療效果。因此，幫助加強患者教育已迫在眉睫。為了讓糖尿病患者更好地得到一些有效的護理，在此做一個簡單的介紹。

    眾所周知，糖尿病是一種慢性疾病，需要進行長期控制和治療。然而，疾病認知的缺乏和管理的不足卻使得我國每年因糖尿病并發癥導致的患者死亡率居高不下。并且由于認識不足，很多患者主觀的選擇推遲或拒絕胰島素的使用，導致影響治療效果。因此，幫助加強患者教育已迫在眉睫。為了讓糖尿病患者更好地得到一些有效的護理，在此做一個簡單的介紹。

    飲食改變
    ①飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;②吃飯先喝湯;③吃飯先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。

    改變進餐順序
    ①細嚼慢咽：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎咽;②在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走;③專心專意地吃，不要邊吃邊干活;④精神集中的吃，不要邊看電視邊吃;⑤飯要一次盛好，不要一點一點盛飯;⑥吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養成吃完了還不愿下桌習慣;⑦不打掃剩菜飯;⑧立即刷牙。

　改變進餐方法
    少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動;少稀多干。

    改變進餐習慣
    吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要勾芡，淀粉高;不要吃含淀粉高的食物，如吃要交換主食;血糖控制好的在兩餐中間吃水果，但不要喝果汁;喝湯去掉上面的油;吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好;吃帶刺魚比吃魚塊好，因為可以減緩進餐速度，增加飽腹感;吃帶骨頭肉比吃墩肉好，既滿足食欲要求，吃進的肉量?植淮?;吃雞肉去掉雞皮及肥肉。

    改變進餐品種
    ① 吃汆、煮、蒸、拌、鹵的菜比吃炒菜好，可以減少油的攝入;② 吃面條要多做菜碼;③ 吃魚吃清蒸魚、酸菜魚或燉。 炒菜多放調料少放油。

    糖尿病早期信號

    視力下降
    糖尿病可引起 白內障，導致視力下降，進展較快，有時也會 引起急性視網膜病變，引起急性視力下降。

    皮膚瘙癢
    糖尿病引起皮膚瘙癢，特別是女性陰部的瘙癢更為嚴重。

    手足麻木
    糖尿病可引起 末梢神經炎，出現手足麻木、疼痛以及燒灼感 等，也有的人會產生走路如踩棉花的感覺。

    尿路感染
    糖尿病引起的尿路感染有兩個特點：(1)菌尿起源于腎臟，而一般的 尿路感染多起源于下尿道。(2)盡管給予適宜的抗感染治療，但急性腎盂腎炎發熱期仍比一般的尿路感染發熱期延長。

    膽道感染
    糖尿病伴發膽囊炎的發病率甚高，而且可不伴有膽石癥，有時膽囊會發生壞疽及穿孔。

    排尿困難
    男性糖尿病患者出現排尿困難者約21.7%。中老年人若發生排尿困難， 除前列腺肥大外，應考慮糖尿病的可能。

    腹瀉與便秘
    糖尿病可引起內臟神經病變，造成胃腸道的功能失調，從而出現頑 固性的腹瀉與便秘，使用抗生素治療無效。

    陽痿
    糖尿病可引起神經病變和血管病變，從而導致男性性功能障礙，以陽痿多 見，據統計，糖尿病病人發生陽痿者達60%以上。

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