脫發吃什么食物好

　　現實生活中，很多患者患有嚴重的脫發現象，脫發有很多種，治愈的方式也有所不同，食用對癥的食物可以起到緩解脫發癥狀，鞏固治療效果的作用。那么，脫發吃什么食物好？

　　肝腎陰虛型脫發患者適合食用的食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。氣血兩虛型脫發患者適合食用的食物：蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。脾虛濕盛型脫發患者適合食用的食物：綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。

　　脫發分生理性脫發和病理性脫發兩種類型，生理性脫發是正常脫發，而病理性脫發是一種病，需要引起重視和進行治療。治脫發的方法有很多種，食療是其中之一，在日常的飲食中，如果堅持多食用治脫發的食品，那么，在脫發的治療上將是事半功倍。但是，有哪些食物可以治脫發呢?脫發吃什么好呢：高糖高鹽高脂肪飲食者，應多喝生水、多吃蔬菜，這樣才能改善血液循環，減少脫發的發生。

　　多喝水、多吃瘦肉、蛋白、菠菜、芹菜、包心菜和水果等是治療脫發的食療方法，治脫發應多吃這類食物，以改善血液循環、軟化頭皮，從而減少脫發的發生，治療脫發。食療等是脫發的輔助治療方法，患上脫發還應使用藥品進行治療，以剎住脫發的步伐，阻止脫發變得嚴重，并實現最終治愈脫法的目標。

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