睡眠疾病嚴重影響了患者的健康,失眠就屬于睡眠障礙疾病,會讓患者出現(xiàn)身體無力、無精打采、反應(yīng)遲鈍等的現(xiàn)象,患者要及時的進行疾病的治療,注意做到科學用藥治療自身的疾病。那么患者每天要吃幾次肉蔻五味丸?
肉蔻五味丸用法用量:口服,一次9~15粒,一日1~3次。
心煩失眠該怎么辦?
第一:建議不要總熬夜,晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間,需熟睡,早睡早起對身體最好,養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣;
第二:睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶;
第三:失眠會導致黑眼圈,建議睡前在眼周涂些維生素,最便宜的那種就可以的,不僅可以淡化消除黑眼圈,還能減少眼周細紋預魚尾紋;
第四:經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足發(fā)虛。
要治療失眠疾病患者就要注意避免晚上熬夜,要注意睡前不要喝咖啡,不要吃一些辛辣刺激的食物。如需了解處方藥肉蔻五味丸的朋友,可以致電康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。