導讀：很多人都覺得，近視是年輕人的專利，上了年紀普遍會老花眼，但這真不一定。一項持續10年的關于中老年眼病的研究結果發現，65歲以下中老年人群呈遠視化趨勢，而65歲以上則出現近視化趨勢。

近視眼是指眼在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光系統屈折后，焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態。大部分近視眼發生在青少年，在發育生長階段度數逐年加深，到發育成熟以后即不發展或發展緩慢。

 

人們總是擔心小孩子會近視，因為他們正在發育中。但研究結果發現，老人的屈光狀態也并非一成不變，尤其是65歲以后的老人，普遍有近視趨勢，這可能與白內障有關。

 

中老年屈光度變化主要受晶狀體的影響，而晶狀體最大的“敵人”就是白內障，所以，當中老年人視力出現下降(包括遠視和近視)時，多數是白內障在作怪。比如，65歲以下的老人遠視較多，那是晶狀體厚度增加的結果，65歲以上的老人出現近視，則可能是晶狀體的核變硬的結果，即核性白內障。

 

國外有研究發現，老年癡呆癥或與視力低降相關，因為視力不好，溝通等行為會受影響。早期白內障引起的視力下降可能通過佩戴眼鏡就能校正。中老年人應經常查查屈光度，有問題及時調整。

 

老年人預防近視，平時應注意保護眼睛，并且多吃柑橘類水果(柑、橘、橙、檸檬等)和紅色蔬果，注意少吃那些可能會加重近視的食物，特別是糖精、肉和全脂奶酪。

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