兒童營(yíng)養(yǎng)不良易致眼睛近視

   導(dǎo)讀：說(shuō)到近視，人們大多以為是孩子用眼習(xí)慣不良所致，卻忽視了營(yíng)養(yǎng)不良這一要素，因而防治效果不佳。百濟(jì)藥師提醒，預(yù)防兒童近視發(fā)生，應(yīng)注重日常營(yíng)養(yǎng)。

兒童近視屬于近視，是屈光不正的一種，和成人近視的特點(diǎn)有所不同。近視（近視眼）指眼睛在調(diào)節(jié)放松時(shí)，平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)。兒童近視指發(fā)病為兒童時(shí)期，存在調(diào)節(jié)異常，進(jìn)展性，易受多因素干擾的特點(diǎn)。

 

說(shuō)到近視，人們大多以為是孩子用眼習(xí)慣不良所致，卻忽視了營(yíng)養(yǎng)不良這一要素，因而防治效果不佳。

 

兒童時(shí)期是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵階段，鈣和鉻等不可缺乏。先說(shuō)鈣。它與眼球的形成有關(guān)，攝入不足可使鞏膜單性減退、晶體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。再說(shuō)鉻。它乃是體內(nèi)一種重要荷爾蒙———胰島素的輔因子，如果缺乏則胰島素活性減退，對(duì)糖代謝的調(diào)節(jié)能力下降，致使吃入的糖分不能正常代謝而潴留于血液中，迫使眼睛的屈光度改變，最終形成近視。

 

牛奶、蛋類、豆制品、貝類、動(dòng)物肝、牛肉等食品鈣、鉻含量頗豐，應(yīng)多給孩子安排。另外，加工過精的白米、細(xì)面可喪失80%的鉻元素，故定期給孩子吃一點(diǎn)糙米，全麥面包等也大有益處。

 

兒童近視與飲食密切相關(guān)，父母?jìng)儜?yīng)多給孩子吃一些有益于眼睛的食物，以促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。注意膳食平衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品。還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。粗糧和新鮮蔬菜中所含的維生素b和維生素c對(duì)眼睛也有保護(hù)作用。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：除了注重對(duì)日常飲食營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)，家長(zhǎng)們還可以給孩子服用樂盯葉黃素，也可預(yù)防近視發(fā)生。如需了解，請(qǐng)拔打百濟(jì)新特藥房全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)熱線400-101-6868，咨詢百濟(jì)藥師。

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